Domů Štítky Hubnutí

štítek: hubnutí

Vosí pas a ploché bříško díky jednomu cviku? Ano, jde to!

Dosáhnout úzkého pasu a bříška jako prkno je mnohem snadnější, než by se na první pohled mohlo zdát. Vlastně na to stačí jeden jediný...

Transformujte své tělo už za pouhé čtyři týdny s těmito cviky

Udržet se fit a v kondici je poměrně dost obtížné. Musíte mít silnou vůli, disciplínu, ale také čas a trpělivost, protože výsledky se nedostavují hned....

Efektivní 14- ti denní pohanková dieta, se kterou hubly i naše...

Naše babičky a prababičky byly opravdu moudré, vždy moc dobře věděly, co dělají. A nejinak tomu bylo v případě jejich doporučených diet, které obsahovaly pohanku....

Zhubněte stejně jako tato ruská zpěvačka! Už za 3 dny uvidíte...

Ačkoliv Rusko je doopravdy země, kde je možné snad všechno, to, co stojí za zhubnutím zpěvačky Pelageyi rozhodně žádný zázrak není. Tato zpěvačka dříve...

Toto jsou 3 důvody, proč se vám pořád nerýsují svaly, i...

Cvičíte pravidelně, zdravě jíte, zkrátka a dobře se opravdu snažíte, aby vaše postava vypadala k světu. Jenomže ani po úmorné několikatýdenní snaze nejsou vidět žádné...

Pokořte tuto výzvu a vypracujte si tělo – jde pouze o...

Hubnutí a tvarování těla je vždycky běh na dlouhou trať. Jenomže na každé takové trati jsou i určité zkratky, které vás do cíle mohou...

Chcete dosáhnout optimálních výsledků ve cvičení? Choďte do posilovny tak akorát

Poměrně dost často se stává, že v honbě za svaly a dokonalou postavou to přeháníme a svému tělu nedopřejeme nutný odpočinek. Odhadnout optimální frekvenci návštěv...

20-ti minutové cvičení pro začátečníky, které přináší rychlé výsledky

Téměř každý cvičební plán se chvástá, že s ním zhubnete, vyrýsujete si svaly a celkově se dostanete do formy. Zní to lákavě, seznam máte před...

Zhubněte díky 5 minutám denně s touto relaxační technikou. Postačí vám...

Spousta osob v dnešní době trpí bolestmi zad a hlavy, jež jsou způsobeny nesprávným držením trupu. Dopady shrbeného postoje na páteř jsou už ve velmi...

Jarní detoxikační program na 7 dní, který vás očistí a zbaví...

Pročištění těla od usazených a škodlivých látek je na jaře vždy naprosto ideálním startem po zimě. Z těla se vám odplaví toxiny a také zadržovaná...