Přečtěte si také

Včelí med vám může přinést různé zdravotní benefity

U medu máte dvě možnosti – pořídit si pravý včelí med přímo od včelaře nebo zakoupit či vyrobit nepravý med z léčivek, jako je...

Jak změnit vaše tělo natrvalo a ne, jen na letní sezónu

Léto je asi nejbolestnější část roku, pokud jde o hmotnost a tvar našeho těla. Pokud se ještě před sezónou rozhodnete k drastičtějším změnám ve svém...

Pes v posteli? Tady jsou hned 4 důvody, proč ANO

Pejskaři představují samostatnou kategorií lidí. Své domácí mazlíčky mnohdy milují více než lidi, věnují jim všechen svůj čas, nakupují pro ně drahé věci. Někteří...

Naučte se tyto dýchací cviky, které Vám pomohou s hubnutím břišního tuku

Pranayama je slovo nebo spíše označení, které znamená vědomé uvědomí si dechu. Pochází ze sanskrtského slova „prana“, které v překladu znamená „životní sílu“ a...

30-ti denní výzva pro váš zadeček a stehna, budete vypadat jako modelka

Dokonalá postava s plochým bříškem, pevným zadečkem a stehny jako lusk je snem mnoha žen. Nemusí to trvat ale déle než měsíc, aby se stala...

Tato sladkovodní ryba našemu zdraví moc nepřispívá. Nahraďte ji ve svém...

Obecně se věří, že ryby jsou prospěšné pro naše zdraví, protože obsahují různé minerály, živiny a látky a rovněž se dobře a snadno tráví....

Trojice sportů vhodných pro holčičky, proč by je měly dělat i...

Dnešní doba je bohužel počítačová, tudíž se není čemu divit, že jsou už závislé i děti, ale je třeba, aby jim rodiče naordinovali nějaký...

Zinedine Zidane – naváže na svoje hráčské úspěchy?

„Dříve či později chci trénovat. Nespěchám s tím, nemám osobní cíle, ale chci předat své zkušenosti„, to pronesl Zinedine Zidane v březnu roku 2012...

Naučte se tyto dýchací cviky, které Vám pomohou s hubnutím břišního...

Pranayama je slovo nebo spíše označení, které znamená vědomé uvědomí si dechu. Pochází ze sanskrtského slova „prana“, které v překladu znamená „životní sílu“ a...

Nemůžete usnout? S tímto trikem z americké armády zaberete do 2...

Kvalitní spánek je pro naše zdraví velmi důležitý. Organismus bez dostatečné psychické i fyzické regenerace není schopen pořádně pracovat, následkem čehož se dostavují nepříjemné...

Bob Harper – nic pro začátečníky se cvičením

Volný čas je v dnešní době pro lidi luxus, kterého se jim tak moc nedostává, přestože by ho chtěli využít například k pravidelnému sportování....

Jaké zásady byste měli při vážení se dodržovat? Poradíme vám

Skáče vám ručička na váze jako koza v jeteli? Určitě to není způsobeno tím, že byste jeden den vážili o dvě kila víc a další...

Sedm cviků, které Vám vytvarují poprsí

Chcete-li, aby Vaše poprsí vypadalo opět pevně a krásně, věřte, nebo ne, nepotřebujete se vydat na cestu drahé chirurgie. Jediné, co musíte udělat, je...

Instagram

Nejnovější články

Chutný nápoj vám pomůže vyzrát na štítnou žlázu i ztatíte kilogramy navíc

Poruchy štítné žlázy jsou ve svých projevech poměrně nepříjemnou záležitostí. Jste unavení, bez energie, tloustnete, trpíte depresemi, poruchami spánku. Léčba léky je sice velmi...

Chia semínka, výživa nejen pro sportovce, ale pro každého, proč?

Chia semínka zná jistě mnoho lidí, nicméně asi nevědí, že se jedná o plody šlavěje hispánské. Jsou oblíbené zejména u nutričních poradců, kteří na...

Pasterizované mléko jako původce osteoporózy a rakoviny

Už od dětství slýcháme, že musíme pít dostatečně mléko, abychom byli zdraví a rovněž naše kosti byly silné a dobře se vyvíjely. Tyto závěry...

NEJŽIVĚJŠÍ ČLÁNKY