Jedna sklenička červeného vína denně vydá za 1 hodinu cvičení, jak je to možné?

Je to oficiálně prokázáno. Sklenička suchého červeného vína je nejen zdraví prospěšná, jak už se nějakou dobu říká, ale kromě toho vám také spolehlivě nahradí celou jednu hodinu cvičení v posilovně. Místo permanentky tak zauvažujte nad investicí do kvalitního suchého červeného, které si můžete doma v klidu otevřít a vychutnat si tak svou soukromou lekci posilování. Že pitím jedné skleničky červeného vína denně můžete jedině získat už dokonce potvrdili i vědci v zahraničích studiích.

iDopřejte si skleničku červeného bez výčitek.

Červené víno je blahodárné ve všech ohledech

Vědci z University of Alberta ve své studii prokázali, že sklenička suchého červeného vína dá z hlediska fyzické námahy vašemu tělu stejně, jako kdybyste jednu hodinu na sobě pracovali v posilovně. Za to může především antioxidant resveratrol, který se nachází v červeném víně přirozeně. Tato látka podporuje naši fyzickou výkonnost, rozšiřuje cévy a celkově probouzí svaly. Ve výsledku si tedy po jedné skleničce budete připadat jako po návštěvě hodiny zumby. Červené víno toho má ale v zásobě mnohem víc:

• Povzbuzuje trávení.
• Snižuje pravděpodobnost cévního nebo srdečního onemocnění.
• Snižuje vysoký cholesterol.
• Snižuje vysoký krevní tlak.
• Šetří náš nervový systém před nervovými onemocněními.
• Snižuje tělesnou hmotnost.
• Zpomaluje stárnutí.
• Zvyšuje plodnost.
• Podporuje imunitní systém.
• Snižuje riziko onemocnění rakovinou.

Pokud chcete víno doplnit cvičením, zkuste vinnou jógu