Domů Štítky Sportování

štítek: sportování

Sportovní život se dnešním dnem více přibližuje normálu

Postupné rozvolňování bezpečnostních opatření směřuje k tomu, že se můžeme pomalu a jistě vracet k takzvanému normálu. A to se týká i sportovního světa. S dnešním dnem,...

Spalujte během každodenních aktivit! Takto do svého života přidáte více pohybu

Čas strávený sportem nebo posilováním není vyplněn jenom onou aktivitou. Je v něm započítána také cesta, domácí příprava, návrat, sprcha a další čas ubírající aspekty....

Chcete dosáhnout optimálních výsledků ve cvičení? Choďte do posilovny tak akorát

Poměrně dost často se stává, že v honbě za svaly a dokonalou postavou to přeháníme a svému tělu nedopřejeme nutný odpočinek. Odhadnout optimální frekvenci návštěv...