Spoustů věcí během dne děláme automaticky, aniž bychom nad nimi více přemýšleli. Po příchodu do práce si uděláme kávu a špinavý hrníček pak necháme odmočit do konce pracovní doby. Cestou domů nakoupíme do ekologické tašky a po příchodu domů rovnou necháme zmrzlé maso vyndané, aby stihlo rozmrznout do dalšího dne. Že se v mnoha těchto činnostech poznáváte? A že vám...
Zachovat se správně v těžké situaci chceme každý. Jenomže, když potom stojíme proti takovému rozhodnutí ve skutečnosti, zkrátka nevíme, jak se zachováme. Bohužel v takovém okamžiku jsou důležité i vteřiny, ty totiž mohou rozhodnout o životě a smrti. Když ale budete vědět, co máte dělat, pravděpodobnost takového „ztuhnutí“ nebo zaváhání se mnohonásobně snižuje. Popřípadě budete alespoň schopni navádět někoho dalšího, když...
Kvalita i kvantita spánku jsou důležité pro celkové fungování našeho těla. Pokud nespíte dostatečný počet hodin a osvěžujícím spánkem, potom se můžete vystavovat různým zdravotním rizikům a nepříjemnostem. A vědci navíc nyní přišli s překvapujícím zjištěním a to, že tradičně doporučovaných osm hodin nemusí být pro ženy dostatečnými. Ženy totiž během dne musí zvládnout mnohem více práce než muži, a...
Obecně se říká, že jakmile se vám změní nějaké znamínko na kůži či ho rozškrábnete nebo jinak poničíte nebo se nově objeví, je důležité se o tom poradit s lékařem. Nebo bychom alespoň jednou do roka měli chodit na kontrolu s těmito znaménky a tečkami na pokožce. A nejinak je tomu v případě tzv. hemangiomů, které vypadají jako malé červené až červenohnědé...
Moderní zubní pasty jsou plné nepotřebných chemikálií, které mnohdy více škodí než, aby pomáhaly. Obsahují látky, které obrušují zubní sklovinu, odhalují zubní krčky, způsobují snadnější lámavost kostí a tedy i zubů a v extrémních případech mohou dokonce vést až k rakovině kostí. Připravit si domácí účinnou zubní pastu přitom není nic těžkého a ani drahého. Zvládnete to ze snadno dostupných surovin...
V odpoledních až večerních hodinách naše tělo provádí spoustu načasovaných procesů, které nás pomalu připravují na spánek. Naše tělo se zklidňuje, už tolik nepracuje, přijaté látky si ponechává na pozdější čas. Naopak ráno můžete přijmout do svého organismu téměř cokoliv, protože to stejně během dne vypotíte a odplavíte. Tento úvod by vám tedy měl napovědět, že to, co děláme před...
Kočky, psi a další zvířata se pravidelně odčervují, přičemž se takto z jejich organismů vylučují parazité či jiní cizopasníci. U lidí se nic takového nedělá, zkrátka a dobře se předpokládá, že na podobné věci netrpí. Ani během preventivních prohlídek u lékaře se parazité nekontrolují. Jejich přítomnost ve svém těle ale můžete poměrně výrazně pociťovat. Když se tento problém podchytí včas,...
Je to stálezelený sukulent s ostnitými listy, jehož původ je tak trochu záhadný. Aloe pravá byla ale v historii používána jako léčivka už od starověku. Záznamy o ní najdeme v písemné podobě v Mezopotámii nebo v grafické formě v Egyptě. Už naši předci s ní léčili například infekce, kožní problémy nebo projímadlo. Převzata byla i do antického Řecka a Říma, odkud už se vědomosti o ní...
Při krájení by nad ní nejeden zaplakal, ale když dojde na léčebné účinky, tak je cibule v mnohém nepřekonatelná. Cibule kuchyňská, která je u nás nejvíce rozšířená, má svou typickou chuť a vůni. Je součástí velkého množství receptů a jídlo díky ní dostává zajímavou chuť. Při její konzumaci do sebe zároveň přijímáte dávku draslíku, vápníku, sodíku, manganu, fosforu, vitamínu C,...
Patří mezi hluchavkovité a stejně jako hluchavka rovněž léčí. Jedná se o bylinku s názvem Dobromysl obecná, která běžně roste v lesích, parcích a na pasekách. Také se dá pěstovat na zahrádce. V takovém případě byste se mohli kochat pohledem na téměř jeden metr vysokou květinu s chloupky a červenou, čtyřhrannou lodyhou. Celá rostlinka krásně a výrazně voní, přičemž její květy rostou ve...