Domů Zdraví Strana 2

Zdraví

Časté potraviny, jejichž konzumace před spaním je nebezpečná. Narušují kvalitní spánek...

Cítíte se unavení a nevíte proč? Může to být tím, co jste snědli předchozí den k večeři. Pokrmy mají totiž na spánek vliv. Každý dobře...

Jednoduché domácí cesty, podložené vědeckými experimenty, jak ztratit přebytečný břišní tuk

Zbavit se přebytečného tuku na břiše je běžným cílem při hubnutí. Tuk na břiše je nejen nevhodný, ale také zdravý škodlivý. Tuk v břiše je...

Potraviny podporující dlouhověkost a podpoří zdraví organismu po dosažení středního věku

Existují určité plodiny a potraviny, které pomáhají lidskému organismu ve více směrech. Některé z nich vám pomohou zůstat zdraví až do stáří. Spousta lidí se zajímá...

Vědci našli zeleninu, která dokáže účinně kontrolovat a snižovat hladinu cukru...

Jedná se o brokolici, která prokazatelně pomáhá regulovat množství cukru v krvi a tak bojovat i s cukrovkou druhého typu. Spousta malých dětí se brokolici vyhýbá jak...

Nejlepší možné potraviny pro udržení zdravé štítné žlázy a správnou kontrolu...

Vaše štítná žláze je důležitým orgánem především pro kontrolu hladiny hormonů v těle, měli byste o ni také pečovat. Nesprávná funkce štítné žlázy může vést k hormonální...

Přírodní čaje, které přirozenou cestou pomohou snadno usnout a zvýšit kvalitu...

Ve všech případech se jedná o přírodní nápoje z bylinek, které prokazatelně pomáhají zklidnit mysl a vám tak umožní snáze usnout. Pokud trpíte nespavostí, vaše večery...

Při konzumaci dvou jablek denně se dostaví znatelné změny těla a...

Jíst ovoce je sice zdravé, ovšem všeho moc škodí. A to platí i pro jablka. Pokud budete jíst alespoň 2 denně, mohou se dostavit...

Co s vaším tělem udělá častá konzumace slunečnicových semínek

Slunečnicová semínka – pokrm, nebo spíše pochoutka, kterou by mnoho lidí mohlo jíst po kilech. Jaký dopad však má častá konzumace této lahůdky. Mnoho lidí...

Proč patnáctiminutová procházka drasticky zlepší duševní zdraví a podpoří správný chod...

Pokud si chcete udržet dobrou postavu, je vhodné mít nějakou aktivitu, jenže takové každodenní procházení má i více blahodárných účinků. Jakýkoliv sport, aktivita nebo jen...

Proč ženy i muži po čtyřicítce prudce přibývají na váze. Hlavní...

Velká část lidí začne po 40 nápadně přibývat na váze, a to i přes to, že nemění jídelníček, aktivitu nebo jinou oblast života. I když...