Připravte si doma vavřínový olej, který vás zbaví migrény a zlepší vám paměť

Středomořská medicína je poměrně jednoduchá a možná právě proto také velmi účinná. Jistě není náhodou, že právě v oblasti Středozemního moře se lidé dožívají výrazně vyššího věku a trpí méně nemocemi. Podívejte se na to, jak si umí poradit například s bolestmi kloubů a hlavy.

Vavřín vznešený je rozšířený ve Středomoří.

Vavřín vznešený nebo též ušlechtilý budou znát hospodyňky především jako bobkový list. Tento symbol vítězství pro jeho aroma a chuť používali v kuchyni už antičtí Římané. Původně sice pocházel z Asie, ale postupně se rozšířil do celého Středomoří, tak, jak ho známe dnes. Na pultech obchodů sice můžete najít mnohé druhy bobkového listu, kdy se jedná o listy, pocházející z jiných druhů vavřínů, ale pouze vavřín vznešený obsahuje takové živiny, které vám mohou pomoci s vaším zdravotním stavem. V případě ostatních bobkových listů si domů pořídíte jenom voňavé koření na vaření.

 

Účinky bobkového listu na zdraví

Jak již bylo řečeno vavřín ušlechtilý je zásobárnou mnohých látek a minerálů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Najdete v něm například vitamín B, antioxidanty a antiseptické látky. Účinný je především na:

  • artritidu
  • špatné trávení
  • bolesti různého charakteru
  • migrény
  • silné křeče
  • nervová onemocnění
  • křečové žíly a bolesti kloubů
  • nesoustředěnost a nízkou koncentraci
  • preventivní boj proti rakovině (díky antioxidantním složkám)
Bobkový list není jenom tak ledajaké koření.

Recept na vavřínový olej

Olej z bobkového listu je velmi účinný při léčbě bolesti a otoku kloubů, dále ho lze aplikovat při bolesti hlavy – stačí si ho vmasírovat do spánků. Uklidnit umí i rozbouřený zažívací trakt, či při dalších problémech s trávením a bolesti žaludku. Užívat ho můžete i při kožních problémech, funguje totiž jak na akné tak černé tečky.

Potřeby:

  • 30 gramů bobkového listu
  • 250 ml studeného lisovaného olivového oleje

Postup:

  1. Bobkové listy rozemelte na drobné kousky a poté vsypte do skleněné nádoby.
  2. Nalijte do skleněné nádoby olivový olej a protřepte.
  3. Těsně uzavřenou nádobku odložte do chladu a na tmavé místo. Ponechte louhovat cca 2 týdny, přičemž občas lahvičku protřepte.
  4. Po uplynutí dané doby sceďte olej a ten uložte zpět do chladu a temna. Takto připravený vavřínový olej již můžete aplikovat.
Kombinace olivového oleje a bobkového listu je velmi účinná.