Břišní tuk si lze samozřejmě představit jako nevzhledné tukové polštáře kolem pasu, ale nemusí se jednat jenom o ně. Obecně představuje tuk v oblasti břišní jednak estetický problém, jednak zdravotní riziko. Čím více tuku máte, tím jste více ohroženi některými nemocemi. V dnešní populaci se s tímto problémem potýká přes více než 2 miliardy lidí, tedy přibližně 30% populace. Zkuste se zbavit nadbytečných kil bez obav z jojo efektu nebo záchvatového přejídání či přísných diet – jde to přírodní cestou.
Čím vás ohrožuje obezita
S břišním tukem je výrazně spjata obezita. Rizika, se kterými je nadměrná hmotnost propojena, jsou vysoká a je jich velký počet. Při nadváze se tak můžete potýkat například s:
- zvýšeným rizikem výskytu diabetu
- zvýšeným krevním tlakem
- dýchavičností
- riziko kardiovaskulárních onemocnění
- rizikem rakoviny prsu u žen
- vyšší hladinou špatného a nižší hladinou dobrého cholesterolu
- spánková apnoe
Podpořte spalování ve svém těle
Pomozte svému metabolismu, aby fungoval správně – třeba přírodním nápojem, který si snadno uděláte doma. Pokud se ale rozhodnete hubnout, jenom s tímto pitím to nepůjde. Budete muset celkově změnit své stravovací návyky a odbourat ty nesprávné. Tento nápoj vaši snahu pouze podpoří, bojovat ale budete muset vy.
Potřeby:
- ½ menšího ananasu
- 1x střední celer
- 1x větší hrst natrhaných listů petržele
- 1x střední salátová okurka
Postup:
- Omyjte a nakrájejte najemno ananas bez slupky.
- Oloupejte celer a okurku a poté je nakrájejte na menší kousky.
- Všechny ingredience dejte do mixéru a mixujte, dokud nevznikne jednotná kaše.
- Nápoj ihned konzumujte. Nejlepší dobou na pití je ráno po probuzení s žaludkem nalačno.
Aktuality
|
PŘEČTENÍ: 4088
Fotbal
|
PŘEČTENÍ: 4617
