Zeleninovo-ovocný nápoj, který zatočí s břišním tukem

Ovoce a zelenina jsou výbornými potravinami, které byste měli konzumovat, pokud se chcete zbavit nadbytečných kil. Některé druhy vám pomohou více než jiné, tak se podívejte, které doporučujeme my.

Zelený nápoj pro vaše zdraví.

Břišní tuk si lze samozřejmě představit jako nevzhledné tukové polštáře kolem pasu, ale nemusí se jednat jenom o ně. Obecně představuje tuk v oblasti břišní jednak estetický problém, jednak zdravotní riziko. Čím více tuku máte, tím jste více ohroženi některými nemocemi. V dnešní populaci se s tímto problémem potýká přes více než 2 miliardy lidí, tedy přibližně 30% populace. Zkuste se zbavit nadbytečných kil bez obav z jojo efektu nebo záchvatového přejídání či přísných diet – jde to přírodní cestou.

 

Čím vás ohrožuje obezita

S břišním tukem je výrazně spjata obezita. Rizika, se kterými je nadměrná hmotnost propojena, jsou vysoká a je jich velký počet. Při nadváze se tak můžete potýkat například s:

  • zvýšeným rizikem výskytu diabetu
  • zvýšeným krevním tlakem
  • dýchavičností
  • riziko kardiovaskulárních onemocnění
  • rizikem rakoviny prsu u žen
  • vyšší hladinou špatného a nižší hladinou dobrého cholesterolu
  • spánková apnoe

 

Podpořte spalování ve svém těle

Pomozte svému metabolismu, aby fungoval správně – třeba přírodním nápojem, který si snadno uděláte doma. Pokud se ale rozhodnete hubnout, jenom s tímto pitím to nepůjde. Budete muset celkově změnit své stravovací návyky a odbourat ty nesprávné. Tento nápoj vaši snahu pouze podpoří, bojovat ale budete muset vy.

Potřeby:

  • ½ menšího ananasu
  • 1x střední celer
  • 1x větší hrst natrhaných listů petržele
  • 1x střední salátová okurka

Postup:

  1. Omyjte a nakrájejte najemno ananas bez slupky.
  2. Oloupejte celer a okurku a poté je nakrájejte na menší kousky.
  3. Všechny ingredience dejte do mixéru a mixujte, dokud nevznikne jednotná kaše.
  4. Nápoj ihned konzumujte. Nejlepší dobou na pití je ráno po probuzení s žaludkem nalačno.
Ananas dobře chutná a pomáhá hubnout.