Ostružiník maliník běžně známý jako maliník obecný je malý trnitý keřík, ze kterého v létě sbíráte maliny. Co jste ale možná nevěděli je, že byste si měli natrhat i trochu toho listí, protože to má mnohé léčivé účinky. Jak jistě dobře víte, maliník najdete na zahradách nebo v lesích na mýtinách, jedná se o poměrně běžnou rostlinu. Jeho léčivých schopností si všimli už naši předkové, zatímco mi tyto přírodní zdroje vitamínů a minerálů necháváme ležet a místo toho raději pořizujeme chemické tabletky z lékárny. Podívejte se, co všechno úžasného se skrývá v maliníkových listech.
Na co všechno maliníkové listí stačí
Maliníkové listy jsou nezdolnou zásobárnou vitamínů B12, A, C a E, některých organických kyselin, železa, minerálních solí, tříslovin a dalších látek. Díky všem těmto látkách dokáže maliník bojovat s těmito zdravotními neduhy:
- záněty ústní dutiny a bolesti zubů
- vypadávání vlasů a lámavost nehtů
- bolesti hlavy
- akné
- kožní problémy včetně vyrážky
- menstruační křeče
- bolesti žaludku
- horečka
- průjem
- problémy s močovými cestami
Jak maliník aplikovat
Způsobů, jak dostat živiny z maliníkového listí do organismu, existuje hned několik. Záleží jenom na vás, která varianta vám bude více vyhovovat, přičemž ale vždy zvažte, na který zdravotní problém maliník chcete užívat a podle toho vybírejte i vhodnou aplikaci.
- odvar – vhodný například jako maska na vlasy
- drcené malinové listí – maska na obličej
- malinová mast – šťáva z malinových listů smíchaná se sádlem
- obklad
- čaj z maliníkových listů – natrhané listy vysušte a poté nadrťte
PR články
|
PŘEČTENÍ: 7315
Fotbal
|
PŘEČTENÍ: 10168
