Zbavte se nafouklého břicha a zácpy pomocí dvou ingrediencí

Lidé sní o dobré kondici a dokonalé postavě. Ukážeme vám, jak toho dosáhnout bez plastické operace a desítek hodin v posilovně.

Přírodní lék proti zácpě

Konzumace přírodního léku vám pomůže odstranit ze střev usazené zbytky jídla, zlepšit trápení, zrychlit metabolismus a urychlit spalování tuků. Na to vše vám stačí dvě suroviny:

  1. Citron je velice silný antioxidant, který pomáhá předcházet celé řadě onemocnění. Vláknina z citronu rovněž pomáhá zbavit tělo toxinů.
  2. Chia semínka, která obsahují řadu antioxidantů a vlákniny. Zrychlí metabolismus a podpoří spalování tuků.

Pokud se tyto dvě ingredience spolu smíchají, získáte přírodní lék, který je ještě mnohem účinnější.

Detoxikační nápoj pro lepší trávení a hubnutí

Suroviny

  • 1 polévkovou lžíci chia semínek
  • sklenice vody
  • 1 polévkovou lžíci čerstvé citronové šťávy
  • 1 čajovou lžičku medu na dochucení (volitelné)

Postup

Chia semínka namočte na 1 hodinu do vody. Poté je přeceďte pomocí sítka. Vložte chia semínka do mixéru a přidejte citronovou šťávu s medem. Vše krátce rozmixujte.

Uvedenou směs připravujte vždy čerstvou a konzumujte ji nejlépe ráno na lačno. Již po pár dnech pravidelné konzumace uvidíte první výsledky. Začnete ubývat na váze, nebudete mít nafouklé břicho a nebude vás již trápit zácpa. Kúru nemusíte nijak přerušovat.