spánek Archives - SportyŽivě https://sportyzive.cz/tag/spanek/ Nejživější zajímavosti ze sportu Tue, 20 Jul 2021 13:47:10 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2026/05/apple-touch-icon-40x40.png spánek Archives - SportyŽivě https://sportyzive.cz/tag/spanek/ 32 32 Časté potraviny, jejichž konzumace před spaním je nebezpečná. Narušují kvalitní spánek a dělají v těle neplechu https://sportyzive.cz/lifestyle/caste-potraviny-jejichz-konzumace-pred-spanim-je-nebezpecna-narusuji-kvalitni-spanek-a-delaji-v-tele-neplechu/ https://sportyzive.cz/lifestyle/caste-potraviny-jejichz-konzumace-pred-spanim-je-nebezpecna-narusuji-kvalitni-spanek-a-delaji-v-tele-neplechu/#respond Wed, 17 Mar 2021 05:53:01 +0000 https://sportyzive.cz/?p=17553 https://sportyzive.cz/lifestyle/caste-potraviny-jejichz-konzumace-pred-spanim-je-nebezpecna-narusuji-kvalitni-spanek-a-delaji-v-tele-neplechu/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/03/spanek-kvalitni-450x400.jpeg Přírodní čaje, které přirozenou cestou pomohou snadno usnout a zvýšit kvalitu spánku https://sportyzive.cz/zdravi/prirodni-caje-ktere-prirozenou-cestou-pomohou-snadno-usnout-a-zvysit-kvalitu-spanku/ https://sportyzive.cz/zdravi/prirodni-caje-ktere-prirozenou-cestou-pomohou-snadno-usnout-a-zvysit-kvalitu-spanku/#respond Sat, 06 Mar 2021 05:38:46 +0000 https://sportyzive.cz/?p=17037 https://sportyzive.cz/zdravi/prirodni-caje-ktere-prirozenou-cestou-pomohou-snadno-usnout-a-zvysit-kvalitu-spanku/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/03/jak-spat-klidneji-a-lepe-usnout-450x400.jpg Spánkový odborník vysvětlil, proč doopravdy člověk v noci chrápe nebo nadměrně nahlas dýchá https://sportyzive.cz/nezarazene/spankovy-odbornik-vysvetlil-proc-doopravdy-clovek-v-noci-chrape-nebo-nadmerne-nahlas-dycha/ https://sportyzive.cz/nezarazene/spankovy-odbornik-vysvetlil-proc-doopravdy-clovek-v-noci-chrape-nebo-nadmerne-nahlas-dycha/#respond Wed, 03 Mar 2021 05:13:04 +0000 https://sportyzive.cz/?p=16803 https://sportyzive.cz/nezarazene/spankovy-odbornik-vysvetlil-proc-doopravdy-clovek-v-noci-chrape-nebo-nadmerne-nahlas-dycha/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/02/chrapani-450x400.jpg Nedostatek spánku vás může odrovnat. Podívejte se, co všechno způsobuje nevyspání https://sportyzive.cz/lifestyle/nedostatek-spanku-vas-muze-odrovnat-podivejte-se-co-vsechno-zpusobuje-nevyspani/ https://sportyzive.cz/lifestyle/nedostatek-spanku-vas-muze-odrovnat-podivejte-se-co-vsechno-zpusobuje-nevyspani/#respond Mon, 04 Mar 2019 17:38:49 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2482 https://sportyzive.cz/lifestyle/nedostatek-spanku-vas-muze-odrovnat-podivejte-se-co-vsechno-zpusobuje-nevyspani/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/03/woman-918981_1920-450x400.jpg Toto je 5 největších důvodů, proč nemůžete shodit přebytečná kila https://sportyzive.cz/cviceni/toto-je-5-nejvetsich-duvodu-proc-nemuzete-shodit-prebytecna-kila/ https://sportyzive.cz/cviceni/toto-je-5-nejvetsich-duvodu-proc-nemuzete-shodit-prebytecna-kila/#respond Wed, 20 Feb 2019 18:22:47 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2351 https://sportyzive.cz/cviceni/toto-je-5-nejvetsich-duvodu-proc-nemuzete-shodit-prebytecna-kila/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/fitness-3167418_1280-450x400.jpg Nemůžete usnout? S tímto trikem z americké armády zaberete do 2 minut! https://sportyzive.cz/doporucene/nemuzete-usnout-s-timto-trikem-z-americke-armady-zaberete-do-2-minut/ https://sportyzive.cz/doporucene/nemuzete-usnout-s-timto-trikem-z-americke-armady-zaberete-do-2-minut/#respond Wed, 09 Jan 2019 17:12:21 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2148 https://sportyzive.cz/doporucene/nemuzete-usnout-s-timto-trikem-z-americke-armady-zaberete-do-2-minut/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/01/adult-asleep-bed-935777-1-e1614718821109-450x400.jpg Trpíte nespavostí? S tímto trikem usnete už za 60 vteřin! https://sportyzive.cz/doporucene/trpite-nespavosti-s-timto-trikem-usnete-uz-za-60-vterin/ https://sportyzive.cz/doporucene/trpite-nespavosti-s-timto-trikem-usnete-uz-za-60-vterin/#respond Mon, 07 Jan 2019 20:43:29 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2079 https://sportyzive.cz/doporucene/trpite-nespavosti-s-timto-trikem-usnete-uz-za-60-vterin/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/01/adult-asleep-bed-935777-450x400.jpg Pes v posteli? Tady jsou hned 4 důvody, proč ANO https://sportyzive.cz/lifestyle/pes-v-posteli-tady-jsou-hned-4-duvody-proc-ano/ https://sportyzive.cz/lifestyle/pes-v-posteli-tady-jsou-hned-4-duvody-proc-ano/#respond Mon, 07 Jan 2019 16:51:54 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2096 https://sportyzive.cz/lifestyle/pes-v-posteli-tady-jsou-hned-4-duvody-proc-ano/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/01/bed-bedroom-cute-545016-450x400.jpg Ženy mají složitější mozek, a tak potřebují více hodin spánku. Kolik je tedy doporučeno? https://sportyzive.cz/lifestyle/zeny-maji-slozitejsi-mozek-a-tak-potrebuji-vice-hodin-spanku-kolik-je-tedy-doporuceno/ https://sportyzive.cz/lifestyle/zeny-maji-slozitejsi-mozek-a-tak-potrebuji-vice-hodin-spanku-kolik-je-tedy-doporuceno/#respond Mon, 17 Dec 2018 15:38:33 +0000 https://sportyzive.cz/?p=1788 https://sportyzive.cz/lifestyle/zeny-maji-slozitejsi-mozek-a-tak-potrebuji-vice-hodin-spanku-kolik-je-tedy-doporuceno/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/12/adult-asleep-bed-935777-450x400.jpg Šest pozic ve spánku a co o ženách vypovídají. Výsledky vašeho spánku budete překvapeni https://sportyzive.cz/lifestyle/sest-pozic-ve-spanku-a-co-o-zenach-vypovidaji-vysledky-vaseho-spanku-budete-prekvapeni/ https://sportyzive.cz/lifestyle/sest-pozic-ve-spanku-a-co-o-zenach-vypovidaji-vysledky-vaseho-spanku-budete-prekvapeni/#respond Mon, 17 Dec 2018 15:34:58 +0000 https://sportyzive.cz/?p=1792 https://sportyzive.cz/lifestyle/sest-pozic-ve-spanku-a-co-o-zenach-vypovidaji-vysledky-vaseho-spanku-budete-prekvapeni/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/12/adult-affection-bed-545010-450x400.jpg Vaše večerní rituály mají velký vliv na vaši hmotnost https://sportyzive.cz/nezarazene/vase-vecerni-ritualy-maji-velky-vliv-na-vasi-hmotnost/ https://sportyzive.cz/nezarazene/vase-vecerni-ritualy-maji-velky-vliv-na-vasi-hmotnost/#respond Fri, 14 Dec 2018 17:32:19 +0000 https://sportyzive.cz/?p=1761 https://sportyzive.cz/nezarazene/vase-vecerni-ritualy-maji-velky-vliv-na-vasi-hmotnost/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/12/bed-bedroom-blanket-1577607-450x400.jpg Těchto 9 potravin můžete jíst i večer, aniž byste přibrali https://sportyzive.cz/lifestyle/techto-9-potravin-muzete-jist-i-vecer-aniz-byste-pribrali/ https://sportyzive.cz/lifestyle/techto-9-potravin-muzete-jist-i-vecer-aniz-byste-pribrali/#respond Fri, 14 Dec 2018 17:31:49 +0000 https://sportyzive.cz/?p=1752 https://sportyzive.cz/lifestyle/techto-9-potravin-muzete-jist-i-vecer-aniz-byste-pribrali/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/12/bottles-1868175_1920-450x400.jpg Vyzkoušejte těchto 6 triků pro lepší spánek i snadnější hubnutí https://sportyzive.cz/lifestyle/vyzkousejte-techto-6-triku-pro-lepsi-spanek-i-snadnejsi-hubnuti/ https://sportyzive.cz/lifestyle/vyzkousejte-techto-6-triku-pro-lepsi-spanek-i-snadnejsi-hubnuti/#respond Thu, 13 Dec 2018 16:20:26 +0000 https://sportyzive.cz/?p=1732 https://sportyzive.cz/lifestyle/vyzkousejte-techto-6-triku-pro-lepsi-spanek-i-snadnejsi-hubnuti/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/12/adult-bed-bedroom-698158-450x400.jpg Nápoj ze skořice a banánu z vás sejme podráždění a únavu https://sportyzive.cz/lifestyle/napoj-ze-skorice-a-bananu-z-vas-sejme-podrazdeni-a-unavu/ https://sportyzive.cz/lifestyle/napoj-ze-skorice-a-bananu-z-vas-sejme-podrazdeni-a-unavu/#respond Fri, 30 Nov 2018 16:25:12 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1511 https://sportyzive.cz/lifestyle/napoj-ze-skorice-a-bananu-z-vas-sejme-podrazdeni-a-unavu/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/bananas-2346692_1920-450x400.jpg