cvičení Archives - SportyŽivě https://sportyzive.cz/tag/cviceni/ Nejživější zajímavosti ze sportu Tue, 20 Jul 2021 13:48:24 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2026/05/apple-touch-icon-40x40.png cvičení Archives - SportyŽivě https://sportyzive.cz/tag/cviceni/ 32 32 Časté chyby, které při jakémkoliv cvičení a tréninku dělá téměř každý https://sportyzive.cz/cviceni/caste-chyby-ktere-pri-jakemkoliv-cviceni-a-treninku-dela-temer-kazdy/ https://sportyzive.cz/cviceni/caste-chyby-ktere-pri-jakemkoliv-cviceni-a-treninku-dela-temer-kazdy/#respond Wed, 28 Apr 2021 05:58:40 +0000 https://sportyzive.cz/?p=17737 https://sportyzive.cz/cviceni/caste-chyby-ktere-pri-jakemkoliv-cviceni-a-treninku-dela-temer-kazdy/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/03/cviceni1-450x400.jpg Jak najít to správné cvičení, které vám bude vyhovovat a dlouhodobě bavit https://sportyzive.cz/cviceni/jak-najit-to-spravne-cviceni-ktere-vam-bude-vyhovovat-a-dlouhodobe-bavit/ https://sportyzive.cz/cviceni/jak-najit-to-spravne-cviceni-ktere-vam-bude-vyhovovat-a-dlouhodobe-bavit/#respond Wed, 28 Apr 2021 05:08:30 +0000 https://sportyzive.cz/?p=17806 https://sportyzive.cz/cviceni/jak-najit-to-spravne-cviceni-ktere-vam-bude-vyhovovat-a-dlouhodobe-bavit/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/03/drepy1-450x400.jpg Jak zhubnout přebytečná kila a vysněnou váhu si trvale udržet https://sportyzive.cz/cviceni/jak-zhubnout-prebytecna-kila-a-vysnenou-vahu-si-trvale-udrzet/ https://sportyzive.cz/cviceni/jak-zhubnout-prebytecna-kila-a-vysnenou-vahu-si-trvale-udrzet/#respond Tue, 06 Apr 2021 05:54:38 +0000 https://sportyzive.cz/?p=17747 https://sportyzive.cz/cviceni/jak-zhubnout-prebytecna-kila-a-vysnenou-vahu-si-trvale-udrzet/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/03/vaha-1-450x400.jpeg Jednoduché cviky v lockdownu, které mohou skutečně změnit vzhled postavy https://sportyzive.cz/cviceni/jednoduche-cviky-v-lockdownu-ktere-mohou-skutecne-zmenit-vzhled-postavy/ https://sportyzive.cz/cviceni/jednoduche-cviky-v-lockdownu-ktere-mohou-skutecne-zmenit-vzhled-postavy/#respond Sat, 03 Apr 2021 05:43:50 +0000 https://sportyzive.cz/?p=18269 https://sportyzive.cz/cviceni/jednoduche-cviky-v-lockdownu-ktere-mohou-skutecne-zmenit-vzhled-postavy/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/03/matka-plank-450x400.jpeg Jak získat v lockdownu silné nohy bez dřepů a výpadů. Snadná cesta, kterou zvládne každý https://sportyzive.cz/cviceni/jak-ziskat-v-lockdownu-silne-nohy-bez-drepu-a-vypadu-snadna-cesta-kterou-zvladne-kazdy/ https://sportyzive.cz/cviceni/jak-ziskat-v-lockdownu-silne-nohy-bez-drepu-a-vypadu-snadna-cesta-kterou-zvladne-kazdy/#respond Thu, 01 Apr 2021 05:42:35 +0000 https://sportyzive.cz/?p=17610 https://sportyzive.cz/cviceni/jak-ziskat-v-lockdownu-silne-nohy-bez-drepu-a-vypadu-snadna-cesta-kterou-zvladne-kazdy/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/03/nohy-450x400.jpeg Způsoby, jak o Velikonocích a v lockdownu nepřibrat zbytečná kila https://sportyzive.cz/cviceni/zpusoby-jak-o-velikonocich-v-lockdownu-nepribrat-zbytecna-kila-navic/ https://sportyzive.cz/cviceni/zpusoby-jak-o-velikonocich-v-lockdownu-nepribrat-zbytecna-kila-navic/#respond Wed, 31 Mar 2021 05:20:42 +0000 https://sportyzive.cz/?p=18541 https://sportyzive.cz/cviceni/zpusoby-jak-o-velikonocich-v-lockdownu-nepribrat-zbytecna-kila-navic/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/03/vaha-450x400.jpeg Intenzivní cvičení na posílení mozkové kůry a zlepšení celkové koordinace těla https://sportyzive.cz/doporucene/intenzivni-cviceni-na-posileni-mozkove-kury-a-zlepseni-celkove-koordinace-tela/ https://sportyzive.cz/doporucene/intenzivni-cviceni-na-posileni-mozkove-kury-a-zlepseni-celkove-koordinace-tela/#respond Sat, 13 Mar 2021 05:54:45 +0000 https://sportyzive.cz/?p=17125 https://sportyzive.cz/doporucene/intenzivni-cviceni-na-posileni-mozkove-kury-a-zlepseni-celkove-koordinace-tela/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/03/cviky-450x400.jpg Příjemné protahovací cvičení, které přirozeně navrátí tělo do správného tvaru a uleví od bolesti zad https://sportyzive.cz/doporucene/prijemne-protahovaci-cviceni-ktere-prirozene-navrati-telo-do-spravneho-tvaru-a-ulevi-od-bolesti-zad/ https://sportyzive.cz/doporucene/prijemne-protahovaci-cviceni-ktere-prirozene-navrati-telo-do-spravneho-tvaru-a-ulevi-od-bolesti-zad/#respond Fri, 05 Mar 2021 05:42:28 +0000 https://sportyzive.cz/?p=17120 https://sportyzive.cz/doporucene/prijemne-protahovaci-cviceni-ktere-prirozene-navrati-telo-do-spravneho-tvaru-a-ulevi-od-bolesti-zad/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/03/cviceni-450x400.jpg Proč je pravidelné domácí protahování klíčem k dlouhověkosti u osob starších třiceti let https://sportyzive.cz/cviceni/proc-je-pravidelne-domaci-protahovani-klicem-k-dlouhovekosti-u-osob-starsich-triceti-let/ https://sportyzive.cz/cviceni/proc-je-pravidelne-domaci-protahovani-klicem-k-dlouhovekosti-u-osob-starsich-triceti-let/#respond Sun, 28 Feb 2021 05:52:49 +0000 https://sportyzive.cz/?p=16556 https://sportyzive.cz/cviceni/proc-je-pravidelne-domaci-protahovani-klicem-k-dlouhovekosti-u-osob-starsich-triceti-let/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/02/protahovani-1-450x400.jpg Cviky na redukci křečových žil a zlepšení krevního oběhu v nohou https://sportyzive.cz/cviceni/cviky-na-redukci-krecovych-zil-a-zlepseni-krevniho-obehu-v-nohou/ https://sportyzive.cz/cviceni/cviky-na-redukci-krecovych-zil-a-zlepseni-krevniho-obehu-v-nohou/#respond Wed, 17 Feb 2021 05:47:30 +0000 https://sportyzive.cz/?p=16354 https://sportyzive.cz/cviceni/cviky-na-redukci-krecovych-zil-a-zlepseni-krevniho-obehu-v-nohou/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/02/krecove-zily-450x400.png Tajné domácí cvičení baletek pro dokonale vytvarované nohy. Jakými cviky i udržují štíhlou a pevnou postavu https://sportyzive.cz/cviceni/tajne-domaci-cviceni-baletek-pro-dokonale-vytvarovane-nohy-jakymi-cviky-i-udrzuji-stihlou-a-pevnou-postavu/ https://sportyzive.cz/cviceni/tajne-domaci-cviceni-baletek-pro-dokonale-vytvarovane-nohy-jakymi-cviky-i-udrzuji-stihlou-a-pevnou-postavu/#respond Wed, 17 Feb 2021 05:18:56 +0000 https://sportyzive.cz/?p=16368 https://sportyzive.cz/cviceni/tajne-domaci-cviceni-baletek-pro-dokonale-vytvarovane-nohy-jakymi-cviky-i-udrzuji-stihlou-a-pevnou-postavu/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/02/nohy-450x400.jpg Cviky pro účinné uvolnění ztuhlé páteře. Úleva od bolesti a stresu během několika minut https://sportyzive.cz/doporucene/cviky-pro-ucinne-uvolneni-ztuhle-patere-uleva-od-bolesti-a-stresu-behem-nekolika-minut/ https://sportyzive.cz/doporucene/cviky-pro-ucinne-uvolneni-ztuhle-patere-uleva-od-bolesti-a-stresu-behem-nekolika-minut/#respond Sun, 14 Feb 2021 05:18:54 +0000 https://sportyzive.cz/?p=16247 https://sportyzive.cz/doporucene/cviky-pro-ucinne-uvolneni-ztuhle-patere-uleva-od-bolesti-a-stresu-behem-nekolika-minut/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/02/bolesti-zad-450x400.png Bojujte cvičením proti příznakům deprese. Vědci prokázali, že fyzická aktivita eliminuje psychické problémy https://sportyzive.cz/motivace/bojujte-cvicenim-proti-priznakum-deprese-vedci-prokazali-ze-fyzicka-aktivita-eliminuje-psychicke-problemy/ https://sportyzive.cz/motivace/bojujte-cvicenim-proti-priznakum-deprese-vedci-prokazali-ze-fyzicka-aktivita-eliminuje-psychicke-problemy/#respond Sat, 13 Feb 2021 05:49:43 +0000 https://sportyzive.cz/?p=16157 https://sportyzive.cz/motivace/bojujte-cvicenim-proti-priznakum-deprese-vedci-prokazali-ze-fyzicka-aktivita-eliminuje-psychicke-problemy/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/02/aktivita-450x400.jpg Zkouška skutečné síly vašeho těla. Můžete jí otestovat sami doma pomocí několika cviků https://sportyzive.cz/motivace/zkouska-skutecne-sily-vaseho-tela-muzete-ji-otestovat-sami-doma-pomoci-nekolika-cviku/ https://sportyzive.cz/motivace/zkouska-skutecne-sily-vaseho-tela-muzete-ji-otestovat-sami-doma-pomoci-nekolika-cviku/#respond Wed, 27 Jan 2021 05:34:16 +0000 https://sportyzive.cz/?p=15630 https://sportyzive.cz/motivace/zkouska-skutecne-sily-vaseho-tela-muzete-ji-otestovat-sami-doma-pomoci-nekolika-cviku/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/01/123-450x400.jpg Zázračné cvičení nohou s PET lahví pomůže odstranit tuk v horní oblasti během pár dní https://sportyzive.cz/cviceni/zazracne-cviceni-nohou-s-pet-lahvi-pomuze-odstranit-tuk-v-horni-oblasti-behem-par-dni/ https://sportyzive.cz/cviceni/zazracne-cviceni-nohou-s-pet-lahvi-pomuze-odstranit-tuk-v-horni-oblasti-behem-par-dni/#respond Tue, 26 Jan 2021 05:28:22 +0000 https://sportyzive.cz/?p=15590 https://sportyzive.cz/cviceni/zazracne-cviceni-nohou-s-pet-lahvi-pomuze-odstranit-tuk-v-horni-oblasti-behem-par-dni/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2021/01/pet-450x400.jpg Vosí pas a ploché bříško díky jednomu cviku? Ano, jde to! https://sportyzive.cz/cviceni/vosi-pas-a-ploche-brisko-diky-jednomu-cviku-ano-jde-to/ https://sportyzive.cz/cviceni/vosi-pas-a-ploche-brisko-diky-jednomu-cviku-ano-jde-to/#respond Wed, 06 Mar 2019 16:01:45 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2456 https://sportyzive.cz/cviceni/vosi-pas-a-ploche-brisko-diky-jednomu-cviku-ano-jde-to/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/adult-athlete-attractive-863859-450x400.jpg Motivujte se správně a zůstaňte u cvičení. Takhle to zvládnete! https://sportyzive.cz/motivace/motivujte-se-spravne-a-zustante-u-cviceni-takhle-to-zvladnete/ https://sportyzive.cz/motivace/motivujte-se-spravne-a-zustante-u-cviceni-takhle-to-zvladnete/#respond Wed, 06 Mar 2019 16:00:10 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2525 https://sportyzive.cz/motivace/motivujte-se-spravne-a-zustante-u-cviceni-takhle-to-zvladnete/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/03/stretching-498256_1920-1-450x400.jpg Přesvědčte se, že trampolína není jenom pro děti. Pomůže vám s těmito problémy https://sportyzive.cz/cviceni/presvedcte-se-ze-trampolina-neni-jenom-pro-deti-pomuze-vam-s-temito-problemy/ https://sportyzive.cz/cviceni/presvedcte-se-ze-trampolina-neni-jenom-pro-deti-pomuze-vam-s-temito-problemy/#respond Wed, 06 Mar 2019 15:59:56 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2530 https://sportyzive.cz/cviceni/presvedcte-se-ze-trampolina-neni-jenom-pro-deti-pomuze-vam-s-temito-problemy/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/03/trampoline-1157867_1920-450x400.jpg Transformujte své tělo už za pouhé čtyři týdny s těmito cviky https://sportyzive.cz/trenink/transformujte-sve-telo-uz-za-pouhe-ctyri-tydny-s-temito-cviky/ https://sportyzive.cz/trenink/transformujte-sve-telo-uz-za-pouhe-ctyri-tydny-s-temito-cviky/#respond Tue, 05 Mar 2019 14:54:21 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2470 https://sportyzive.cz/trenink/transformujte-sve-telo-uz-za-pouhe-ctyri-tydny-s-temito-cviky/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/03/abs-1850926_1920-450x400.jpg Toto jsou 3 důvody, proč se vám pořád nerýsují svaly, i když cvičíte https://sportyzive.cz/trenink/toto-jsou-3-duvody-proc-se-vam-porad-nerysuji-svaly-i-kdyz-cvicite/ https://sportyzive.cz/trenink/toto-jsou-3-duvody-proc-se-vam-porad-nerysuji-svaly-i-kdyz-cvicite/#respond Thu, 28 Feb 2019 17:35:31 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2406 https://sportyzive.cz/trenink/toto-jsou-3-duvody-proc-se-vam-porad-nerysuji-svaly-i-kdyz-cvicite/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/athlete-exercise-fit-28054-450x400.jpg Pokořte tuto výzvu a vypracujte si tělo – jde pouze o 5 cviků a 4 týdny https://sportyzive.cz/trenink/pokorte-tuto-vyzvu-a-vypracujte-si-telo-jde-pouze-o-5-cviku-a-4-tydny/ https://sportyzive.cz/trenink/pokorte-tuto-vyzvu-a-vypracujte-si-telo-jde-pouze-o-5-cviku-a-4-tydny/#respond Thu, 28 Feb 2019 17:35:14 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2437 https://sportyzive.cz/trenink/pokorte-tuto-vyzvu-a-vypracujte-si-telo-jde-pouze-o-5-cviku-a-4-tydny/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/training-828726_1920-450x400.jpg Těchto 6 snadných kancelářských cviků vás dostane do formy https://sportyzive.cz/cviceni/techto-6-snadnych-kancelarskych-cviku-vas-dostane-do-formy/ https://sportyzive.cz/cviceni/techto-6-snadnych-kancelarskych-cviku-vas-dostane-do-formy/#respond Thu, 28 Feb 2019 17:34:57 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2431 https://sportyzive.cz/cviceni/techto-6-snadnych-kancelarskych-cviku-vas-dostane-do-formy/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/adult-alone-arms-1437541-450x400.jpg Chcete dosáhnout optimálních výsledků ve cvičení? Choďte do posilovny tak akorát https://sportyzive.cz/trenink/chcete-dosahnout-optimalnich-vysledku-ve-cviceni-chodte-do-posilovny-tak-akorat/ https://sportyzive.cz/trenink/chcete-dosahnout-optimalnich-vysledku-ve-cviceni-chodte-do-posilovny-tak-akorat/#respond Thu, 28 Feb 2019 17:34:44 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2428 https://sportyzive.cz/trenink/chcete-dosahnout-optimalnich-vysledku-ve-cviceni-chodte-do-posilovny-tak-akorat/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/action-athlete-barbell-841130-1-450x400.jpg 20-ti minutové cvičení pro začátečníky, které přináší rychlé výsledky https://sportyzive.cz/cviceni/20-ti-minutove-cviceni-pro-zacatecniky-ktere-prinasi-rychle-vysledky/ https://sportyzive.cz/cviceni/20-ti-minutove-cviceni-pro-zacatecniky-ktere-prinasi-rychle-vysledky/#respond Tue, 26 Feb 2019 15:08:40 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2400 https://sportyzive.cz/cviceni/20-ti-minutove-cviceni-pro-zacatecniky-ktere-prinasi-rychle-vysledky/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/aerobics-athlete-beautiful-863974-450x400.jpg Efektivní cvičení, se kterým uvidíte výsledky už za 14 dní https://sportyzive.cz/cviceni/efektivni-cviceni-se-kterym-uvidite-vysledky-uz-za-14-dni/ https://sportyzive.cz/cviceni/efektivni-cviceni-se-kterym-uvidite-vysledky-uz-za-14-dni/#respond Fri, 22 Feb 2019 18:11:40 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2387 https://sportyzive.cz/cviceni/efektivni-cviceni-se-kterym-uvidite-vysledky-uz-za-14-dni/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/back-body-bodybuilding-28061-450x400.jpg Cvičení 40-30-20 vám pomůže eliminovat tělesný tuk https://sportyzive.cz/cviceni/cviceni-40-30-20-vam-pomuze-eliminovat-telesny-tuk/ https://sportyzive.cz/cviceni/cviceni-40-30-20-vam-pomuze-eliminovat-telesny-tuk/#respond Thu, 21 Feb 2019 16:00:06 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2377 https://sportyzive.cz/cviceni/cviceni-40-30-20-vam-pomuze-eliminovat-telesny-tuk/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/adult-arms-blur-196640-450x400.jpg Toto je 5 největších důvodů, proč nemůžete shodit přebytečná kila https://sportyzive.cz/cviceni/toto-je-5-nejvetsich-duvodu-proc-nemuzete-shodit-prebytecna-kila/ https://sportyzive.cz/cviceni/toto-je-5-nejvetsich-duvodu-proc-nemuzete-shodit-prebytecna-kila/#respond Wed, 20 Feb 2019 18:22:47 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2351 https://sportyzive.cz/cviceni/toto-je-5-nejvetsich-duvodu-proc-nemuzete-shodit-prebytecna-kila/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/fitness-3167418_1280-450x400.jpg Stačí 5 minut denně a vaše bříško a boky budou štíhlé https://sportyzive.cz/cviceni/staci-5-minut-denne-a-vase-brisko-a-boky-budou-stihle/ https://sportyzive.cz/cviceni/staci-5-minut-denne-a-vase-brisko-a-boky-budou-stihle/#respond Wed, 20 Feb 2019 18:22:28 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2356 https://sportyzive.cz/cviceni/staci-5-minut-denne-a-vase-brisko-a-boky-budou-stihle/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/active-activity-adult-1308746-450x400.jpg Jak různé sporty působí na váš mozek? Budete překvapeni https://sportyzive.cz/trenink/jak-ruzne-sporty-pusobi-na-vas-mozek-budete-prekvapeni/ https://sportyzive.cz/trenink/jak-ruzne-sporty-pusobi-na-vas-mozek-budete-prekvapeni/#respond Tue, 19 Feb 2019 15:16:58 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2340 https://sportyzive.cz/trenink/jak-ruzne-sporty-pusobi-na-vas-mozek-budete-prekvapeni/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/action-athlete-blue-863988-450x400.jpg 6 věcí, které byste nikdy neměli dělat hned po tréninku https://sportyzive.cz/trenink/6-veci-ktere-byste-nikdy-nemeli-delat-hned-po-treninku/ https://sportyzive.cz/trenink/6-veci-ktere-byste-nikdy-nemeli-delat-hned-po-treninku/#respond Tue, 19 Feb 2019 15:16:38 +0000 https://sportyzive.cz/?p=2345 https://sportyzive.cz/trenink/6-veci-ktere-byste-nikdy-nemeli-delat-hned-po-treninku/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2019/02/sport-2250970_1920-450x400.jpg 12 nepravd o cvičení, kterým stále ještě věříte. Podívejte se, jak je to doopravdy https://sportyzive.cz/lifestyle/12-nepravd-o-cviceni-kterym-stale-jeste-verite-podivejte-se-jak-je-to-doopravdy/ https://sportyzive.cz/lifestyle/12-nepravd-o-cviceni-kterym-stale-jeste-verite-podivejte-se-jak-je-to-doopravdy/#respond Wed, 19 Dec 2018 17:11:59 +0000 https://sportyzive.cz/?p=1828 https://sportyzive.cz/lifestyle/12-nepravd-o-cviceni-kterym-stale-jeste-verite-podivejte-se-jak-je-to-doopravdy/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/12/sport-2264825_1920-450x400.jpg Dostaňte svá stehna do kondice s těmito jednoduchými cviky https://sportyzive.cz/cviceni/dostante-sva-stehna-do-kondice-s-temito-jednoduchymi-cviky/ https://sportyzive.cz/cviceni/dostante-sva-stehna-do-kondice-s-temito-jednoduchymi-cviky/#respond Wed, 05 Dec 2018 14:59:42 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1614 https://sportyzive.cz/cviceni/dostante-sva-stehna-do-kondice-s-temito-jednoduchymi-cviky/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/12/action-adult-athletic-267968-450x400.jpg Top 5 cviků pro ženy po čtyřicítce – udržte se fit https://sportyzive.cz/cviceni/top-5-cviku-pro-zeny-po-ctyricitce-udrzte-se-fit/ https://sportyzive.cz/cviceni/top-5-cviku-pro-zeny-po-ctyricitce-udrzte-se-fit/#respond Tue, 04 Dec 2018 16:04:35 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1604 https://sportyzive.cz/cviceni/top-5-cviku-pro-zeny-po-ctyricitce-udrzte-se-fit/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/12/adult-aerobics-athlete-863974-450x400.jpg Účinné cviky na vnitřní stranu stehen stačí dělat jenom 12 minut denně https://sportyzive.cz/cviceni/ucinne-cviky-na-vnitrni-stranu-stehen-staci-delat-jenom-12-minut-denne/ https://sportyzive.cz/cviceni/ucinne-cviky-na-vnitrni-stranu-stehen-staci-delat-jenom-12-minut-denne/#respond Mon, 03 Dec 2018 14:31:40 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1591 https://sportyzive.cz/cviceni/ucinne-cviky-na-vnitrni-stranu-stehen-staci-delat-jenom-12-minut-denne/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/12/camera-hands-legs-45174-450x400.jpg Zbavte se bolesti od skřípnutého sedacího nervu těmito 2 cviky https://sportyzive.cz/cviceni/zbavte-se-bolesti-od-skripnuteho-sedaciho-nervu-temito-2-cviky/ https://sportyzive.cz/cviceni/zbavte-se-bolesti-od-skripnuteho-sedaciho-nervu-temito-2-cviky/#respond Mon, 03 Dec 2018 08:30:42 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1596 https://sportyzive.cz/cviceni/zbavte-se-bolesti-od-skripnuteho-sedaciho-nervu-temito-2-cviky/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/12/ache-adult-back-pain-1573823-450x400.jpg Vyzkoušejte jógu a dostaňte do formy tělo i mysl https://sportyzive.cz/nezarazene/vyzkousejte-jogu-a-dostante-do-formy-telo-i-mysl/ https://sportyzive.cz/nezarazene/vyzkousejte-jogu-a-dostante-do-formy-telo-i-mysl/#respond Sun, 18 Nov 2018 16:02:23 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1344 https://sportyzive.cz/nezarazene/vyzkousejte-jogu-a-dostante-do-formy-telo-i-mysl/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/architecture-balance-buildings-374104-450x400.jpg 6 bodů, díky kterým se hned zítra donutíte vyběhnout https://sportyzive.cz/nezarazene/6-bodu-diky-kterym-se-hned-zitra-donutite-vybehnout/ https://sportyzive.cz/nezarazene/6-bodu-diky-kterym-se-hned-zitra-donutite-vybehnout/#respond Sun, 18 Nov 2018 16:02:23 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1350 https://sportyzive.cz/nezarazene/6-bodu-diky-kterym-se-hned-zitra-donutite-vybehnout/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/dawn-dusk-exercise-347134-450x400.jpg 10-ti minutové cvičení podle modelek od Victoria´s Secret https://sportyzive.cz/nezarazene/10-ti-minutove-cviceni-podle-modelek-od-victorias-secret/ https://sportyzive.cz/nezarazene/10-ti-minutove-cviceni-podle-modelek-od-victorias-secret/#respond Sun, 18 Nov 2018 16:02:03 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1362 https://sportyzive.cz/nezarazene/10-ti-minutove-cviceni-podle-modelek-od-victorias-secret/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/beautiful-female-glamour-247322-450x400.jpg Štíhlé a krásné nohy bez křečových žil? Poradíme, jak na to https://sportyzive.cz/cviceni/stihle-a-krasne-nohy-bez-krecovych-zil-poradime-jak-na-to/ https://sportyzive.cz/cviceni/stihle-a-krasne-nohy-bez-krecovych-zil-poradime-jak-na-to/#respond Sat, 17 Nov 2018 15:25:16 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1337 https://sportyzive.cz/cviceni/stihle-a-krasne-nohy-bez-krecovych-zil-poradime-jak-na-to/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/daylight-dress-fashion-1446524-450x400.jpg Zkuste 4 rychlé cviky, které vás zbaví tuku na zádech a podbřišku https://sportyzive.cz/cviceni/zkuste-4-rychle-cviky-ktere-vas-zbavi-tuku-na-zadech-a-podbrisku/ https://sportyzive.cz/cviceni/zkuste-4-rychle-cviky-ktere-vas-zbavi-tuku-na-zadech-a-podbrisku/#respond Thu, 15 Nov 2018 18:31:28 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1194 https://sportyzive.cz/cviceni/zkuste-4-rychle-cviky-ktere-vas-zbavi-tuku-na-zadech-a-podbrisku/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/back-exercise-fitness-374633-450x400.jpg Domácí cviky na bříško, boky a ochablé paže, budete vypadat božsky! Vyzkoušejte je už dnes https://sportyzive.cz/cviceni/domaci-cviky-na-brisko-boky-a-ochable-paze-budete-vypadat-bozsky-vyzkousejte-je-uz-dnes/ https://sportyzive.cz/cviceni/domaci-cviky-na-brisko-boky-a-ochable-paze-budete-vypadat-bozsky-vyzkousejte-je-uz-dnes/#respond Thu, 15 Nov 2018 18:30:26 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1324 https://sportyzive.cz/cviceni/domaci-cviky-na-brisko-boky-a-ochable-paze-budete-vypadat-bozsky-vyzkousejte-je-uz-dnes/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/active-activity-adult-1308746-450x400.jpg S týdenním cvičebním plánem máte vysněnou postavu na dosah https://sportyzive.cz/cviceni/s-tydennim-cvicebnim-planem-mate-vysnenou-postavu-na-dosah/ https://sportyzive.cz/cviceni/s-tydennim-cvicebnim-planem-mate-vysnenou-postavu-na-dosah/#respond Tue, 13 Nov 2018 20:38:46 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1289 https://sportyzive.cz/cviceni/s-tydennim-cvicebnim-planem-mate-vysnenou-postavu-na-dosah/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/buildings-city-exercise-374632-450x400.jpg Štíhlé nohy bez křečových žil? Poradíme, jak na to https://sportyzive.cz/cviceni/stihle-nohy-bez-krecovych-zil-poradime-jak-na-to/ https://sportyzive.cz/cviceni/stihle-nohy-bez-krecovych-zil-poradime-jak-na-to/#respond Fri, 09 Nov 2018 14:02:26 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1111 https://sportyzive.cz/cviceni/stihle-nohy-bez-krecovych-zil-poradime-jak-na-to/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/adult-beautiful-bench-618914-450x400.jpg Těchto 8 cviků z jógy vás zbaví dlouhodobých bolestí zad a hlavy https://sportyzive.cz/lifestyle/techto-8-cviku-z-jogy-vas-zbavi-dlouhodobych-bolesti-zad-a-hlavy/ https://sportyzive.cz/lifestyle/techto-8-cviku-z-jogy-vas-zbavi-dlouhodobych-bolesti-zad-a-hlavy/#respond Fri, 09 Nov 2018 14:01:14 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1150 https://sportyzive.cz/lifestyle/techto-8-cviku-z-jogy-vas-zbavi-dlouhodobych-bolesti-zad-a-hlavy/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/sunset-3087288_1920-450x400.jpg Stačí pár minut denně a Vaše nohy budou neodolatelné! Tohle cvičení zvládnou všechny ženy https://sportyzive.cz/cviceni/staci-par-minut-denne-a-vase-nohy-budou-neodolatelne-tohle-cviceni-zvladnou-vsechny-zeny/ https://sportyzive.cz/cviceni/staci-par-minut-denne-a-vase-nohy-budou-neodolatelne-tohle-cviceni-zvladnou-vsechny-zeny/#respond Thu, 08 Nov 2018 13:08:14 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1104 https://sportyzive.cz/cviceni/staci-par-minut-denne-a-vase-nohy-budou-neodolatelne-tohle-cviceni-zvladnou-vsechny-zeny/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/Snímek-obrazovky-2018-11-08-vC2A014.06.38-450x400.png Nedaří se vám zhubnout? Podívejte se na dietu a cvičení šité na míru vaší postavě https://sportyzive.cz/lifestyle/nedari-se-vam-zhubnout-podivejte-se-na-dietu-a-cviceni-site-na-miru-vasi-postave/ https://sportyzive.cz/lifestyle/nedari-se-vam-zhubnout-podivejte-se-na-dietu-a-cviceni-site-na-miru-vasi-postave/#respond Mon, 05 Nov 2018 16:46:57 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1081 https://sportyzive.cz/lifestyle/nedari-se-vam-zhubnout-podivejte-se-na-dietu-a-cviceni-site-na-miru-vasi-postave/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/belly-2354_1920-450x400.jpg 30-ti denní výzva pro váš zadeček a stehna, budete vypadat jako modelka https://sportyzive.cz/trenink/30-ti-denni-vyzva-pro-vas-zadecek-a-stehna-budete-vypadat-jako-modelka/ https://sportyzive.cz/trenink/30-ti-denni-vyzva-pro-vas-zadecek-a-stehna-budete-vypadat-jako-modelka/#respond Mon, 05 Nov 2018 16:45:22 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1059 https://sportyzive.cz/trenink/30-ti-denni-vyzva-pro-vas-zadecek-a-stehna-budete-vypadat-jako-modelka/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/cviceni-450x400.jpeg Jedna sklenička červeného vína denně vydá za 1 hodinu cvičení, jak je to možné? https://sportyzive.cz/lifestyle/jedna-sklenicka-cerveneho-vina-denne-vyda-za-1-hodinu-cviceni-jak-je-to-mozne/ https://sportyzive.cz/lifestyle/jedna-sklenicka-cerveneho-vina-denne-vyda-za-1-hodinu-cviceni-jak-je-to-mozne/#respond Mon, 05 Nov 2018 16:44:41 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1077 https://sportyzive.cz/lifestyle/jedna-sklenicka-cerveneho-vina-denne-vyda-za-1-hodinu-cviceni-jak-je-to-mozne/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/red-wine-1433498_1920-450x400.jpg Jak zdravě na mezeru mezi stehny? Máme pro vás jednoduchý návod https://sportyzive.cz/lifestyle/jak-zdrave-na-mezeru-mezi-stehny-mame-pro-vas-jednoduchy-navod/ https://sportyzive.cz/lifestyle/jak-zdrave-na-mezeru-mezi-stehny-mame-pro-vas-jednoduchy-navod/#respond Mon, 05 Nov 2018 12:43:21 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1055 https://sportyzive.cz/lifestyle/jak-zdrave-na-mezeru-mezi-stehny-mame-pro-vas-jednoduchy-navod/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/woman-865022_1920-450x400.jpg Plank výzva na 28 dní vám zajistí rychlé výsledky a vysněnou formu https://sportyzive.cz/trenink/plank-vyzva-na-28-dni-vam-zajisti-rychle-vysledky-a-vysnenou-formu/ https://sportyzive.cz/trenink/plank-vyzva-na-28-dni-vam-zajisti-rychle-vysledky-a-vysnenou-formu/#respond Sat, 03 Nov 2018 13:58:13 +0000 http://sportyzive.cz/?p=1039 https://sportyzive.cz/trenink/plank-vyzva-na-28-dni-vam-zajisti-rychle-vysledky-a-vysnenou-formu/feed/ 0 https://sportyzive.cz/wp-content/uploads/2018/11/plank-2054729_1920-450x400.jpg