Kvalita i kvantita spánku jsou důležité pro celkové fungování našeho těla. Pokud nespíte dostatečný počet hodin a osvěžujícím spánkem, potom se můžete vystavovat různým zdravotním rizikům a nepříjemnostem. A vědci navíc nyní přišli s překvapujícím zjištěním a to, že tradičně doporučovaných osm hodin nemusí být pro ženy dostatečnými. Ženy totiž během dne musí zvládnout mnohem více práce než muži, a...
Ostružiník maliník běžně známý jako maliník obecný je malý trnitý keřík, ze kterého v létě sbíráte maliny. Co jste ale možná nevěděli je, že byste si měli natrhat i trochu toho listí, protože to má mnohé léčivé účinky. Jak jistě dobře víte, maliník najdete na zahradách nebo v lesích na mýtinách, jedná se o poměrně běžnou rostlinu. Jeho léčivých schopností si...
Lidské tělo je složitý organismus, který má spoustu záhadností a tajností. Jednou z nich je například i to, že někteří jedinci mají ve spodní části zad dva malé dolíčky. Ty z estetického ani zdravotního hlediska příliš neznamenají, ale přesto o vás něco vypovídají. Nacházejí se tam, kde se dvě kosti spojují v pánev, a vidět jsou jenom u těch, kteří k nim mají...
Rakovina konečníku není tak běžná jako jiné druhy tohoto onemocnění. Jejím největším rizikem je, že se dlouho neprokazuje a manifestuje se až ve vyšších stádiích, která jsou zároveň hůře léčitelná. Nádor v análním kanálu může svými příznaky především zpočátku připomínat obyčejné hemoroidy, dochází totiž ke slabému krvácení a pocitu bolesti. Ovšem při pozornějším sebesledování můžete rozeznat i další drobnější doprovodné...
Na podzim a v zimě se vždy můžeme těšit na rýmu a ucpané dutiny spojené s nachlazením, během jarních a letních měsíců bývá původcem rýmy alergie. Během celého roku jsme tedy ohrožováni tímto banálním, ale přesto zdlouhavým onemocněním, kterého se nelze často jen tak snadno zbavit. Léky z lékárny už mnohdy ani nepomáhají, popřípadě zaberou pouze na chvíli a ve výsledku se...
Ne každá domácnost disponuje sušičkou, což znamená, že sušení vypraného prádla se musí odehrávat přirozeně po „barbarsku“ na sušáku. Ten jde za hezkých slunných a teplých dní dát ven, jenomže v zimním období byste potom prádlo mohli také zlomit při skládání. Tím se možnosti sušení omezují na prostor doma kolem radiátoru, kde je teplo. Zároveň se ale jedná o bohužel...
Spoustů věcí během dne děláme automaticky, aniž bychom nad nimi více přemýšleli. Po příchodu do práce si uděláme kávu a špinavý hrníček pak necháme odmočit do konce pracovní doby. Cestou domů nakoupíme do ekologické tašky a po příchodu domů rovnou necháme zmrzlé maso vyndané, aby stihlo rozmrznout do dalšího dne. Že se v mnoha těchto činnostech poznáváte? A že vám...
Obecně se říká, že jakmile se vám změní nějaké znamínko na kůži či ho rozškrábnete nebo jinak poničíte nebo se nově objeví, je důležité se o tom poradit s lékařem. Nebo bychom alespoň jednou do roka měli chodit na kontrolu s těmito znaménky a tečkami na pokožce. A nejinak je tomu v případě tzv. hemangiomů, které vypadají jako malé červené až červenohnědé...
Lidské tělo je složitý organismus, který má spoustu záhadností a tajností. Jednou z nich je například i to, že někteří jedinci mají ve spodní části zad dva malé dolíčky. Ty z estetického ani zdravotního hlediska příliš neznamenají, ale přesto o vás něco vypovídají. Nacházejí se tam, kde se dvě kosti spojují v pánev, a vidět jsou jenom u těch, kteří k nim mají...
O účincích smetánky neboli pampelišky lékařské toho bylo napsáno už opravdu hodně. Tato žlutě kvetoucí bylinka, která se na polích, zahradách a v lesích objevuje hned zjara, má mnoho blahodárných účinků na naše zdraví. Obyčejně se sbírá pro květy, ze kterých lze připravit například med nebo sirup, ale co jste možná nevěděli, velmi významný je i její kořen.   Pampeliška a její...