Domů Zdraví

Zdraví

10 chytrých způsobů, jak přestat jíst v noci a pozdě večer

Mnoho lidí jí pozdě večer, ačkoli nemají hlad. Zkrátka mají jen na něco chuť a často zobají u televize nebo na párty nezdravé věci. Noční...

Co se stane s vaším tělem, pokud přestanete jíst červené maso

Ať už chcete chránit zvířata nebo životní prostředí či jenom změnit svůj jídelníček, můžete očekávat, že se vaše tělo změní při vyřazení červeného masa. Červené...

Potraviny, které udržují vaše srdce v dobré kondici a bojují proti...

Statistiky jsou děsivé. Srdeční onemocnění jsou zodpovědná za velký počet úmrtí. Je tedy důležité udržet srdce v dobré kondici. Srdeční onemocnění jsou velkým strašákem nás...

Superpotraviny pro muže, které mají neuvěřitelný dopad na chod organismu

Někteří lidé nevidí nic špatného na životě o pivu, pizze nebo příležitostném steaku. Výživa je však opravdu důležitá pro každého, což mnoho mužů podceňuje. Udržování...

Kokosový olej a jeho pravý vliv na zdraví. Dříve byl vyzdvihován...

Kokosový olej byl nejprve nepřítelem, potom byl vyzdvihován jako zázračný lék a superpotraviny. Nyní zase upadá v nemilost. Kokosový olej obsahuje více než 80% nasycených...

Konzumace vajec má blahodárné účinky na lidský organismus. Stala se z...

Vejce v minulosti neměla zrovna dobrou pověst. Nyní se však považují takřka za superpotravinu. Vejce. Jednu dobu byla zatracovaná a nežádoucí. Dnes jsou však považované...

Jak přirozeně zvýšit metabolismus pro rychlejší spalování tuků a kalorií

O mnoho dietách jste jistě slyšeli, že posílí metabolismus. Je však pravda, že díky dietě bude vaše tělo kalorie spalovat rychleji. Metabolický proces zahrnuje složitou...

Důležité superpotraviny pro ženy, které by měly být pravidelně konzumovány v...

Najít si čas na správné stravování je náročné pro většinu moderních žen. Z toho důvodu často ženám chybí vitamíny a živiny, které by měla...

Potraviny, které škodí srdci a oslabují jeho přirozenou činnost. Omezte je...

Některé potraviny jsou velmi nevhodné pro činnost našeho srdce. Víte, čemu byste se raději měli vyhnout? Zdravá strava není pouze zárukou skvělé postavy, ale také...

Nízkotučné nebo plnotučné? Které výrobky jsou ve výsledku pro organismus zdravější

Proč jsou rady ohledně stravování tak frustrující? Protože se často rozchází a protiřečí si. Jednou platí to a podruhé je to naopak. Vezměte si mléčné...