Kanada Javorové listy - suverénní jako vždycky, nic jiného se ani nedalo čekat. Ovšem nečekaný odpor vzbudili Němci, kteří jim vzdorovali dvě třetiny. Zatím nejvíce branek - 30 a nejméně obdržených - 4. Přestože nepřijel Crosby ani další jména, tak letošní tým patří mezi užší špičku v NHL. I přesto, že nepřijela některá zvučná jména, tak má Kanada nejsilnější výběr...
Cvičíte pravidelně, zdravě jíte, zkrátka a dobře se opravdu snažíte, aby vaše postava vypadala k světu. Jenomže ani po úmorné několikatýdenní snaze nejsou vidět žádné výsledky. Jediné, co se tak akorát dostavuje, je frustrace nad tímto neměnným stavem věcí. To, že ale na sobě nevidíte žádné výsledky a ani váha ani krejčovský metr neukazuje žádný posun znamená jedinou věc –...
Spousta žen se potýká se strachem, že nestačí zhubnout do tzv. plavkové sezóny, která se kvapem blíží. Už je duben, takže je nejvyšší čas. I v tomto měsíci se dá zapracovat na postavě s tím, že ještě není třeba ztrácet naději. Jestli s tím opravdu ženy chtějí něco dělat, neměli by se vymlouvat, protože tím pádem se nikdy nestane to,...
Poměrně dost často se stává, že v honbě za svaly a dokonalou postavou to přeháníme a svému tělu nedopřejeme nutný odpočinek. Odhadnout optimální frekvenci návštěv posilovny je totiž tak trochu oříšek. Všechno spočívá nejen na vaší kondičce, ale také na tom, čeho konkrétně to vlastně chcete dosáhnout. Jinak často byste měli chodit do posilovny, když cílíte na modelkovské míry, jinak,...
Letní sezóna se blíží raketovou rychlostí a mnoho lidí vstřebává zklamání z novoročních předsevzetí o tom, jak zhubnou a nyní jsou z toho přepadlí, že to nedopadlo. Dovolenou u moře si tolik neužijí, protože hlavně ženy se budou bát vyjít z hotelového pokoje, protože se prostě budou stydět za svoje tělo a kila navíc, které ale obvykle vidí jen...
Hubnutí a tvarování těla je vždycky běh na dlouhou trať. Jenomže na každé takové trati jsou i určité zkratky, které vás do cíle mohou dostat rychleji a při menším výdeji sil. Za podobnou zkratku by se dala považovat i tato výzva, která dokáže už za pouhé čtyři týdny změnit vaše tělo doslova k nepoznání. A nejenom, že se změní vaše...
Letní sezóna se blíží raketovou rychlostí a mnoho lidí vstřebává zklamání z novoročních předsevzetí o tom, jak zhubnou a nyní jsou z toho přepadlí, že to nedopadlo. Dovolenou u moře si tolik neužijí, protože hlavně ženy se budou bát vyjít z hotelového pokoje, protože se prostě budou stydět za svoje tělo a kila navíc, které ale obvykle vidí jen...
Běhání v současnosti stále platí za jeden z nejoblíbenějších sportů. Dělat ho může kdokoliv, lze běhat téměř kdekoliv a v podstatě na to nepotřebujete nic moc vybavení. Ať už začátečníky nebo pokročilé, ale mnohdy odrazuje běhání během podzimním a zimních měsíců, kdy je venku sychravěji nebo dokonce sněží či mrzne. Přitom právě takové počasí představuje z mnoha ohledů právě na běhání výhodu. Musíte...
Při každém sportu je výběr správného obutí mimořádně důležitý. Pro kopanou to platí dvojnásob. Existuje mnoho typu kopaček a to, jakou službu vám prokážou, ne vždy závisí na jejich ceně. Pojďme se podívat, jak zvolit správně. Při výběru kopaček je nejdůležitější, na jakém povrchu hodláte hrát nebo trénovat. • Kopačky pro pevné travnaté povrchy mívají po podrážce rovnoměrně umístěno 10 a...
Udržet se fit a v kondici je poměrně dost obtížné. Musíte mít silnou vůli, disciplínu, ale také čas a trpělivost, protože výsledky se nedostavují hned. Což bývá často kamenem úrazu. Návodů na to, jak si změnit tělo k dokonalosti je na internetu opravdu hodně, přitom mnoho z nich se ve výsledku ukáže jako podvod. Respektive ne až takový podvod, jako postup, který...