Imunitní systém zajišťuje naši integritu organismu, likviduje cizí a škodlivé látky a ochraňuje nás před viry a bakteriemi. Jeho funkce je tedy velmi důležitá a pokud ji nedělá správně či mu v tom něco brání, potom to na sobě můžete razantně pociťovat. Řídícím střediskem imunity jsou naše střeva, jakmile je tedy s jejich prací něco v nepořádku, potom je tělo celkově velmi...
Štítná žláza je žláza, která se nachází na přední části krku na konci průdušnice. Je velmi důležitá z hlediska produkce hormonů a také regulace metabolismu. Hormony, které vytváří, mají vliv na naši spotřebu kyslíku, na náš růst, vývoj a rychlost látkové výměny. Ačkoliv je do značné míry nenápadná, jedinci, kteří trpí její špatnou funkcí, její vliv pociťují opravdu značně. A...
Skvrny způsobené pigmentem jsou někdy značným estetickým problém, někdy dokonce až problémem zdravotním. Objevit se mohou na rukou, nohou, ramenou, obličeji nebo i jiných částech těla. Hlídat jejich tvar, zabarvení a celkovou podobu bychom měli pravidelně, protože se mohou zvětšovat a poté způsobovat zdravotní komplikace. Na trhu najdeme celou řadu chemicky upravených vodiček a mastiček, které slibují zázračné zmizení...
Cévy jsou velmi důležité – fungují v našem těle jako rozvodné potrubí krve. Nejen s věkem, ale také se špatným životním stylem se jejich kvalita zhoršuje, mohou se ucpávat a kornatět. S tím souvisí mnoho zdravotních rizik jako například vysoký krevní tlak, infarkt, mrtvice, vysoká hladina cholesterolu a další. Pomozte svým cévám zůstat v kondici, lze tak učinit správnou životasprávou a rovněž tím,...
Křeč či odborně spasmus je stav, kdy dochází ke stahu kosterní nebo hladké svaloviny. Může se vám takto stáhnout jeden sval nebo rovnou celá skupina. Jedná se velmi bolestivou kontrakci, která znepříjemňuje život, obzvlášť, když se stává v noci a budí vás ze spaní. Důvodem křečí během nočních hodin může být mnoho, některé jsou vážnějšího charakteru jiného mírnějšího. Zbavit se...
Poškozené a zničené vlasy s třepícími se kořínky vypadající jako bez života. Vdechněte jim novou sílu se zázračnou maskou, kterou si můžete připravit z pohodlí svého domova. Před použitím se ale opravdu dobře zamyslete nad tím, co má stav vašich vlasů na svědomí. Příčinou totiž může být nejen prkotina jako je zničení barvou nebo špatné venkovní počasí, ale také nedostatkem železa,...
Břišní tuk si lze samozřejmě představit jako nevzhledné tukové polštáře kolem pasu, ale nemusí se jednat jenom o ně. Obecně představuje tuk v oblasti břišní jednak estetický problém, jednak zdravotní riziko. Čím více tuku máte, tím jste více ohroženi některými nemocemi. V dnešní populaci se s tímto problémem potýká přes více než 2 miliardy lidí, tedy přibližně 30% populace. Zkuste se zbavit...
Univerzální a jednoduché saláty, jsou to nejlepší, co může být. Jsou připravené během pár minut a dají se servírovat jako příloha nebo jenom tak, a to k masu, zelenině, těstovinám a dalším druhům jídla. Co však většinou právě v takových salátech nesmí chybět jsou zdravé ingredience, které nejsou utopené pod nánosem majonézy nebo jiného tučného dresingu. V dnešním receptu je základem bílé...