Chia semínka zná jistě mnoho lidí, nicméně asi nevědí, že se jedná o plody šlavěje hispánské. Jsou oblíbené zejména u nutričních poradců, kteří na ně nedají dopustit a vřele je doporučují zařadit do jídelníčku. Mají velmi pozitivní účinky na lidské tělo. Chia semínka jsou nazývany „jídlem aztéckých běžců“, protože po tom, co je člověk sní, tak jenom jedna hrst...
Kypřejších lidí rok od roku přibývá, přitom zdravotních rizik spojených s nadměrnou hmotností je opravdu hodně. Mnohdy za kilogramy stojí drobnosti, jako je smutná nálada, jindy to může být nemoc nebo těhotenství. A někdo má prostě velkou chuť k jídlu. Ať už je důvod jakýkoliv, je nutné s tímto problémem něco dělat, protože obezita omezuje nejen v pohybu, ale celkově v životě. Jedná se...
Říjen už je pozvolna tu a tak je na čase říct si, jestli jsme dodrželi předsevzetí, která jsme si dali na Nový rok. Většina z nás si tyto sliby nesplnila, a to opětovně, jako vždycky. Obvykle to každý rok nějak nevychází. Nejčastěji jsou na pořadu dne lenost, odkládání nebo jenom prostě není chuť trávit náš volný čas nějakou aktivitou,...
Těsně před smrtí dělají lidé zúčtování svého vlastního života. Hodnotí, čeho se jim povedlo dosáhnout, čeho naopak ne, a především si začínají uvědomovat, v čem dělali chyby a čeho nyní litují. Takové hodnocení jednou čeká na každého z nás, ale teď ještě máte čas se poučit a změnit to, co děláte. Mnoho umírajících totiž sdílí stejné názory na svůj život, opakují...
Neuvěřitelné - tak by dalo shrnout působení Arsèna Wengera v FC Arsenalu, kterému bude už dvacet, a to letos. V historii klubu se jedná o nejdéle sloužícího manažera. Arsène Wenger byl jmenovaný už v roce 1996. Tenkrát přišel po odvolaném Bruce Rioche. Tenkrát to bylo překvapení jak pro celou fotbalovou veřejnost, tak i pro fanoušky anglického velkoklubu. Média se v...
Dodržovat během sportovních soutěží sportovní chování, se považuje za samozřejmost. Co už ale úplně běžné není, to je ohleduplnost a priority seřazené tak, že vítězství není na prvním místě. Že ale tací jedinci jsou zjistíte, když si přečtete tento inspirativní článek o běžecké hvězdě Jessice Haney, která se vzdala možnosti zvítězit a to proto, aby pomohla zraněné spoluběžkyni. Tento...
Každý tým z NHL má vysoké nároky na hráče. Existují mužstva, která spoléhají jednoho lídra, pak jsou týmy, které táhne jedna celá řada a neopomenutelné jsou ty, které se nespoléhají jen na jednoho hráče, ale hrají jako jeden celek. V každém mužstvu to prostě funguje jiným způsobem. Vancouver - Sedinovci Vancouver má po třech desítkách utkání na kontě stejně bodů a...
Jedenáctiletý kluk Adam Belnap má všechno, co by si jenom mohl přát. Jeho rodiče jsou totiž velmi bohatí a svému synkovi dopřávají to, co chce. Jenomže on si přede jediné, a to být profesionálním hráčem v NBA tedy Národní basketbalové lize. Zdá se, že by mu nic nemělo stát v cestě, neboť rodiče mu nechali na zahradě postavit hřiště proporcí shodných...
Ve fotbale je to Cristiano Ronaldo, v hokeji Wayn Gretzky, no a v biatlonu Ole Einar Bjørndalen. Fenomenální Nor získal za celou svou kariéru 8 zlatých olympijských medailí, k tomu se dále musí přičíst 20 titulů na světových mistrovstvích. Už od roku 1993 bylo jasné, že tento norský biatlonista bude mít úspěšnou kariéru. Tehdy byl na programu juniorský šampionát a...
Běhání v současnosti stále platí za jeden z nejoblíbenějších sportů. Dělat ho může kdokoliv, lze běhat téměř kdekoliv a v podstatě na to nepotřebujete nic moc vybavení. Ať už začátečníky nebo pokročilé, ale mnohdy odrazuje běhání během podzimním a zimních měsíců, kdy je venku sychravěji nebo dokonce sněží či mrzne. Přitom právě takové počasí představuje z mnoha ohledů právě na běhání výhodu. Musíte...