Domů Motivace

Motivace

Bojujte cvičením proti příznakům deprese. Vědci prokázali, že fyzická aktivita eliminuje...

Nový vědecký výzkum v oblasti zdraví přinesl nové poznatky. Cvičení a fyzická aktivita velmi příznivě napomáhají při zmírnění příznaků deprese. Podle výzkumu Světové zdravotnické organizace vysvitlo,...

Zkouška skutečné síly vašeho těla. Můžete jí otestovat sami doma pomocí několika...

Myslíte si, že jste opravdu silní nebo naopak o sobě pochybujete, a chtěli byste zjistit, kolik toho opravdu zvládnete? Otestujte se sami pomocí následujících...

Romain Grosjean promluvil poprvé od děsivé nehody ve Formuli 1: Viděl...

Přežil jednu z nejhorších nehod, jaké Formule 1 za historii své existence zažila. Francouzský závodník Romain Grosjean poprvé od nehody promluvil, pro Télévision française se...

Jak Twitch pomohl Landu Norrisovi si vybudovat jméno ve světe F1?

Lando Norris je dvacetiletý závodník Formula 1. Jeho stájí je McLaren, za který letos vyhrál třetí místo v Rakousku. Lando Norris je také aktivní...

Farrari Formule budou mít nápisy #ForzaAlex. Alex Zanardi je ve vážném...

Scuderia ferrari oznámilo změnu vzhledu formulí pro Austrian Grand Prix. Již tento víkend na autech uvidíme podporu pro bývalého jezdce Fofmule 1 Alexe Zanardiho,...

Nejenom Špotáková chce medaili. Kvůli ní oštěpařky vyměnily svého trenéra

Když Barboře Špotákové nevyšel vrchol sezony v podobě mistrovství světa, začalo se poměrně živě spekulovat o tom, zda na to naše úspěšná oštěpařka ještě má...

Motivujte se správně a zůstaňte u cvičení. Takhle to zvládnete!

Začít s cvičením je mnohdy rozhodnutí víceméně spontánní, které přijde po jednom nechtěném pohledu do zrcadla. Jenomže, jak u takového rozhodnutí potom vytrvat? To, co...

Láká vás běhání v zimě? Podívejte se, jaké jsou klady a...

Běhání v současnosti stále platí za jeden z nejoblíbenějších sportů. Dělat ho může kdokoliv, lze běhat téměř kdekoliv a v podstatě na to nepotřebujete nic moc vybavení....

Spalujte během každodenních aktivit! Takto do svého života přidáte více pohybu

Čas strávený sportem nebo posilováním není vyplněn jenom onou aktivitou. Je v něm započítána také cesta, domácí příprava, návrat, sprcha a další čas ubírající aspekty....

České děti mají málo pohybu a tloustnou. Poradíme vám, jak to...

Sport a pohyb má v životě dětí nezastupitelnou roli. Pouze jedna třetina dětí se věnuje fyzickým aktivitám každý den a jen polovina českých dětí má pohyb...