Intolerance na lepek neboli celiakie je v posledních letech čím dál častějším onemocněním. Toto celoživotní autoimunitní onemocnění může být nebezpečné, pokud ho přehlížíte. Může vám způsobovat nepříjemné zdravotní komplikace, které se budou stupňovat, pokud si jich nebudete všímat. Výrazně ovlivněno bude vaše trávení a střeva, což může mít dopad i na váš celkový životní styl. Podívejte se na těchto 7...
Funkce a schopnosti lidského mozku jsou opravdu neuvěřitelné. Jeho výkonnost nelze srovnat s žádným strojem na světě není nic, co by ho překonalo. A právě pro toto množství vyhodnocovaných dat, které musí zpracovávat denně, dochází k jeho opotřebování. S přibývajícím věkem se naše výkonnost a možnosti snižují, přičemž jejich úroveň může poklesnout velmi hluboko. Potom může dojít i na nemoci spojené s pamětí,...
Zdravý životní styl je všude. Promítá se do pracovních návyků, do našich nákupních seznamů, dětem se cpe do hlavy ve škole, vidíme ho v časopisech i médiích. Mnoho z vás už jistě podlehlo a vyřadilo na základě doporučení mnoho potravin ze svého jídelníčku, takové brambůrky, čokoládové tyčinky, hamburgery, hranolky a další už rozhodně nejsou běžnou součástí našeho života. Nejenom zde výčet...
Jedná se o nejběžnější formu kožního onemocnění, která alespoň jednou postihne během života každého člověka. Ucpané kožní mazové žlázy, které se poté zanítí, nejsou nijak nebezpečné, ale přesto je jejich přítomnost nežádoucí v mnoha ohledech. Co jste ale možná až doposud nevěděli, podle místa výskytu na tváři, může akné značit problém s něčím vážnějším. Stejně jako jsou na nohách a rukou...
Bolest hlavy má mnoho příčin, které mohou znamenat místní nebo celkové poruchy organismu. Bolest nás může před něčím varovat, na něco upozorňovat nebo se také může jednat o banální důsledek něčeho, co jste si způsobili sami. Pokud si jste jistí, že jste nezanedbávali pitný režim, nejste v chronickém stresu ani jste se jinak nevystavovali prudkému slunci, potom může být bolest...
Cvičení a posilování je velmi příhodné nejen z estetického důvodu, ale také ze zdravotního hlediska. S větší kondičkou toho zvládnete víc, nebudete se zadýchávat, nebudou vám hrozit téměř žádné zdravotní komplikace. Při posilování těla byste ale měli myslet na všechny jeho části a žádné nevynechávat. I když se vám to zdá nedůležité, právě rovnoměrné rozložení cviků hraje podstatnou roli.   Vliv posilování na...
Jako fitness jsou většinou míněny různé sportovní aktivity, ovšem pod tímto názvem se může schovávat i celkový životní styl. Obě tyto cesty mají přitom stejný cíl, kterým je dostat se do kondice, zlepšit si tvar a držení těla, upevnit si zdraví a sílu. Vždy jde ale v tomto případě ruku v ruce cvičení se správou výživou i životasprávou. Jedno bez druhého...
Nádorová onemocnění nejsou rozhodně žádnou prkotinou. V případě nezhoubných nádorů léčba nemusí být tak složitá, jako v případě těch zhoubných, ale tak jako tak se jedná o nemoc, kterou není radno podceňovat. Rakovina je čím dál častější, ale rovněž na ni existují různé preventivní prostředky, jak si ji udržet od těla. Jednat se může o rady jako je například vyhýbání se...
Jako děti jsme neustále museli poslouchat, jestli jsme si to jablko umyli, jestli máme čisté ruce, jestli jsme si opláchli tu zeleninu, apod. A právě tento grif nám vydržel až do dospělosti, kdy se k němu přidal i opravdový strach z bakterií a nečistot, které se mohou na povrchu potravin nacházet. Je sice faktem, že na zeleninu nebo ovoce v obchodech každý...
Zachovat se správně v těžké situaci chceme každý. Jenomže, když potom stojíme proti takovému rozhodnutí ve skutečnosti, zkrátka nevíme, jak se zachováme. Bohužel v takovém okamžiku jsou důležité i vteřiny, ty totiž mohou rozhodnout o životě a smrti. Když ale budete vědět, co máte dělat, pravděpodobnost takového „ztuhnutí“ nebo zaváhání se mnohonásobně snižuje. Popřípadě budete alespoň schopni navádět někoho dalšího, když...