Když se konečně dostaví jaro, tak se lidí těší, protože budou moci provozovat svůj oblíbený sport. Sklidí se tedy zimní vybavení a vytáhne se to, které je určené na jaro, potažmo léto. Lyžování či snowboardu udělají pápá na několik měsíců a s velkou chutí se půjde na jízdu na kole či kolečkových bruslích, což jsou mimořádně oblíbené sporty. Jdou...
Bobkový list je známé kuchyňské koření, které se získává sušením listů vavřínu ušlechtilého. Tento keř se původně nacházel v Malé Asii, ale dnes se hojně pěstuje v celém Středomoří. Kromě výrazného aroma a zajímavé chuti ale umí také něco dalšího – umí léčit. Vzhledem k vysokému obsahu vitamínu B, který uklidňuje nervový systém, a dalším chemickým sloučeninám je bobkový list vhodný na...
Jahody chutnají snad bez rozdílu všem generacím. Jsou sladké a na začátku léta se na ně těší téměř každý. Lze je přidávat do domácích zmrzlin, jogurtů, vytvářet z nich kompoty, dávat je do buchet nebo je jíst jen tak v jejich syrovém stavu. Jahody jsou zásobárnou vitamínu B, provitamínu A, vitamínu C, draslíku, vápníku, fosforu a železa, dále v nich najdete kyselinu...
Nejen naše mysl, ale také naše tělo se potřebuje po ránu pořádně probudit. Nastartování metabolismu má dokonce přímo klíčovou úlohu – bez jeho správného fungování budete unavení, bude vás neustále trápit chuť na sladké a mastné, bude vám často zima a budete tloustnout. Žádná z těchto reakcí organismu na zpomalený metabolismus není příjemná, tak si ráno vyčleňte chvilku na to,...
Bolest dolní části zad může být způsobena mnoha faktory. Někdy je to příznak vážné tělesné dysfunkce a někdy to může být způsobeno náhlým pohybem, zvednutím něčeho těžkého, přetížením svalů, nebo dlouhodobým posezením v nepohodlné pozici. Pokud cítíte nesnesitelnou bolest, která Vám vystřeluje až do nohou, máme pro Vás šikovné cviky, díky nimž se vyhnete zbytečným lékům. Věci, které je třeba...
Imunita je náš organismus velmi důležitá, jedná se o schopnost bránit se různým virům, bakteriím či jiným nezvaným hostům. Jakmile do našeho těla pronikne něco škodlivého, imunitní systém reaguje a proti chorobě nás chrání. Jenomže ve chvíli, kdy je imunita oslabená, nezvládne tělo ochránit a vy jste nemocní. Posilovat naši přirozenou obranyschopnost je tedy vhodné, obzvlášť v náročných obdobích jako...
Cukr je nezbytnou součástí našeho života. Přijímáme ho nejen ve sladkostech, ale také v potravinách jako je pečivo, mléko, jogurty a další. Přitom jediným přirozeným zdrojem „zdravých cukrů“ je ovoce. Tento cukr ale dnes pomineme, protože čaj nebo kávu si banánem nepřisladíte. Sladidel je kolem nás také poměrně dost a je jenom na vás, který si vyberete. Asi nejběžnější je...
Když sníme aromatické jídlo, zápach z úst je očekávatelný. Ale když s ním poté musíte absolvovat zbytek dne, jedná se poměrně nepříjemnou záležitost. Stejně tak, když se vám na zubech usadí podivný nevzhledný zubní plak či vás trápí zubní kámen. Zuby je nutné si považovat, nové už nám nenarostou, proto byste o ně měli dobře pečovat – a když se k tomu...
Rakovina konečníku není tak běžná jako jiné druhy tohoto onemocnění. Jejím největším rizikem je, že se dlouho neprokazuje a manifestuje se až ve vyšších stádiích, která jsou zároveň hůře léčitelná. Nádor v análním kanálu může svými příznaky především zpočátku připomínat obyčejné hemoroidy, dochází totiž ke slabému krvácení a pocitu bolesti. Ovšem při pozornějším sebesledování můžete rozeznat i další drobnější doprovodné...
Hlad je pocit, který vyvolává náš organismus v případě, že má nedostatek potravy. Spouští ho nedostatek glukózy v krvi a rovněž některé hormony, jejichž hladina s nedostatkem potravy kolísá. To způsobuje, že trávící soustava vysílá do mozku informace o tomto strádání a ten na nastalou situaci upozorní vás kručením v břiše. Někdy se ale může stát, že tento proces nastane příliš krátkou dobu...