Herci, herečky, zpěváci, zpěvačky i další lidé v showbyznysu se mohou chlubit oslnivě bílým chrupem. Z nás smrtelníků by se ale takové zuby mohl dovolit jenom málokdo, protože z většiny za ním stojí drahé a složité zákroky v zubařském křesle. Přirozeně bílé zuby má opravdu jenom málokdo, běžnější je každodenní boj se zubním povlakem a kamen a také zežloutnutím. Respektive až doteď se...
Říká se, že hubnutí je z 90% o jídle a pouhých 10% o cvičení. Pokud se tedy chcete zbavit tuku na vašich problematických partiích, potom v první řadě budete muset změnit svůj jídelníček. Obecně nejdůležitějším jídlem dne je snídaně, ta představuje úspěšný start do nového dne, pomáhá začít vašemu metabolismu správně. Když vaše tělo bude hned od rána pracovat tak, jak...
Když sníme aromatické jídlo, zápach z úst je očekávatelný. Ale když s ním poté musíte absolvovat zbytek dne, jedná se poměrně nepříjemnou záležitost. Stejně tak, když se vám na zubech usadí podivný nevzhledný zubní plak či vás trápí zubní kámen. Zuby je nutné si považovat, nové už nám nenarostou, proto byste o ně měli dobře pečovat – a když se k tomu...
Ne každá domácnost disponuje sušičkou, což znamená, že sušení vypraného prádla se musí odehrávat přirozeně po „barbarsku“ na sušáku. Ten jde za hezkých slunných a teplých dní dát ven, jenomže v zimním období byste potom prádlo mohli také zlomit při skládání. Tím se možnosti sušení omezují na prostor doma kolem radiátoru, kde je teplo. Zároveň se ale jedná o bohužel...
Kvalitní spánek je pro naše zdraví velmi důležitý. Organismus bez dostatečné psychické i fyzické regenerace není schopen pořádně pracovat, následkem čehož se dostavují nepříjemné důsledky. Bez dostatečného spánku budete podráždění, nesoustředění, budete dělat chyby, hladina stresu se zvýší, únava bude stále větší a vliv to bude mít i na vaše zažívání. Občas zkrátka nejde spát předepisovaných osm hodin denně...
Bradavice jsou nezhoubné malé výrůstky na kůži, které jsou sice neškodné ze zdravotního hlediska, ale z kosmetického hlediska představují jistý problém. Setkat se s nimi může naprosto kdokoliv, ačkoliv u starších lidí jsou častější. Velikostně se mohou pohybovat od několika milimetrů až po centimetr a jejich barva může odpovídat barvě pokožky či se mohou do jisté míry lišit. Pokud i vy...
Spustit je může úraz, nečekaná fyzická námaha nebo se projeví jako další přirozená součást stárnutí. Ať je z jakéhokoliv důvodu, bolesti kolenou jsou zkrátka velmi nepříjemný stav, který může potkat naprosto kohokoliv. Nejčastěji se taková bolest začne projevovat otokem kolene, pocitem ztuhlosti a neplynulosti pohybu, tupou nebo naopak ostrou bolestí v daném místě. Pak už je jenom krůček k problémům s chůzí, během...
Ostružiník maliník běžně známý jako maliník obecný je malý trnitý keřík, ze kterého v létě sbíráte maliny. Co jste ale možná nevěděli je, že byste si měli natrhat i trochu toho listí, protože to má mnohé léčivé účinky. Jak jistě dobře víte, maliník najdete na zahradách nebo v lesích na mýtinách, jedná se o poměrně běžnou rostlinu. Jeho léčivých schopností si...
Nespavost neboli insomnie je porucha spánku, kdy člověk nemůže usnout, popřípadě se během spánku neustále probouzí a ve výsledku se stejně nevyspí. Mezi nejčastější příčiny této nemoci patří stres, deprese, užívání kofeinu či alkoholu, nedostatek pohybu, nadměrná konzumace jídla během večera, špatné prostředí pro spánek, apod. Vlivem uspěchané moderní doby je jedinců neschopných snadno usnout čím dál více. Pokud...
Bolavé klouby mohou trápit starší i mladší ročníky a v posledních letech se jedná o poměrně frekventované téma. V televizi i lékárnách lze vidět spoustu různých přípravků a pilulek, které mají bolest kloubů utlumit nebo dokonce zázračně vyléčit. Přitom s tímto problémem se museli potýkat i naše babičky a dědečkové, kteří tyto možnosti neměli. Oni ale měli na své straně přírodu, která...