Domů Autoři Příspěvky od Denisa Tatíčková

Denisa Tatíčková

227 PŘÍSPĚVKŮ 0 KOMENTÁŘE

Jaké výhody a nevýhody má pití kávy? Zjistěte to teď hned

Jen málokoho rána netahá z postele hrnek této horké tekutiny, která patří mezi jeden z nejznámějších nápojů na světě. Chutná, nabudí a stimuluje nejen po fyzické,...

Která vláknina je pro nás ta pravá? Je to jednoduché

Vláknina zlepšuje trávení a jíst ji je pro nás zdravé. Ano, to je pravda, ale co dál? Vláknina se totiž dělí na více druhů...

Těchto 10 potravin vám okamžitě posílí imunitu

Imunita neboli obranyschopnost našeho těla je velmi důležitá schopnost organismu, odolávat špatným vlivům pocházejícím z vnějšího prostředí. Tato obranná linie je ale u každého jinak...

Kyselost organismus může způsobit i rakovinu. Takto proti ní můžete bojovat

Nezdravé potraviny nezpůsobují jenom to, že rostete co do objemu, ale také mohou mít vliv na hladinu našeho pH v těle a nepříjemně tím na...

Strečink představuje půl úspěchu při posilování. Podívejte se, jak na něj

Protahování, rozehřátí či strečink je důležitá součást posilování i sportování, která by měla proběhnout na začátku i na konci. Jistě, cvičení sice může proběhnout...

Trápí vás bolesti zad? Možná za to může špatné držení těla

Už od dětství slýcháme, že máme stát rovně a nehrbit se. Ať už jste dobře míněné rady poslouchali nebo ne, možná vás nyní trápí...

Připadáte si jako Otesánek? Pokud máte neustále hlad, je něco v...

Hlad je pocit, který vyvolává náš organismus v případě, že má nedostatek potravy. Spouští ho nedostatek glukózy v krvi a rovněž některé hormony, jejichž hladina s nedostatkem...

Vosí pas a ploché bříško díky jednomu cviku? Ano, jde to!

Dosáhnout úzkého pasu a bříška jako prkno je mnohem snadnější, než by se na první pohled mohlo zdát. Vlastně na to stačí jeden jediný...

Odtučněné a nízkotučné? To znamená plné chemie a konzervantů, jen se...

Mléčné výrobky, které nesou označení odtučněné nebo nízkotučné jsou čím dál populárnější. V dobré víře si je kupují ti, kdo chtějí zhubnout nebo ulevit svému...

Motivujte se správně a zůstaňte u cvičení. Takhle to zvládnete!

Začít s cvičením je mnohdy rozhodnutí víceméně spontánní, které přijde po jednom nechtěném pohledu do zrcadla. Jenomže, jak u takového rozhodnutí potom vytrvat? To, co...