Domů Autoři Příspěvky od Redakce SportyŽivě

Redakce SportyŽivě

143 PŘÍSPĚVKŮ 0 KOMENTÁŘE

Čtyři cviky, které vyřeším Vaše problémy s usínámím

Jakmile nemáte dostatek spánku, je to tady... Lidé vypadají strašně otrávení, nedokáží zapáleně pracovat a budoucnost se jim zdá být neatraktivní. Spousta stresu, hypodynamie,...

4 jednoduché cviky na přirozené srovnání těla

Dejte si odraz od pravidelného běhání a zpestřete si cvičení těmito cviky od Jillian Michaels, trenékou na zavolání. Vše, co potřebujete, je podložka na...

5 minut cvičení na ulevení bolesti bederní páteře

Bolest dolní části zad může být způsobena mnoha faktory. Někdy je to příznak vážné tělesné dysfunkce a někdy to může být způsobeno náhlým pohybem,...

Cviky na bolest zad, které Vám uleví stejně jako masáž

Všichni víme, že sedavé práce může být škodlivá pro naše záda. Nepohodlí, bolesti a svalové křeče zhoršují náš postoj a v dnešní době jsou...

Jednoduchý cvik, který zvládnete kdekoliv, Vašemu tělu udělá blaho

Toto zlaté pravidlo by si měl osvojit každý z nás. Večer na konci vyčerpávajícího dne ulehněte a zvednuté nohy opřete o stěnu. Vydržte v...

Cviky ihned po probuzení, nastartují tělo a Váš celý den

Když se ráno probudíte, většina lidí musí naplánovat den, zkontrolovat emaily, sociální sítě a další vymoženosti. Jinde se zas říká vstávat a cvičit. Vy...

Devět zvyků, kterými si každý den ničíte páteř

Problémy se zády se stávají běžnějšími v 21. století a jsou obvykle způsobeny sedavým životním stylem a používáním chytrých přístrojů. Může existovat spousty důvodů...

Výsledky ukazují, že nejlepší sport pro děti je karate

V Asii frčí bojové sporty, o tom nemůže být ani sporu, ale je jich opravdu hodně. Když se řekne bojový sport, tak se tedy...

MMA je čím dál víc populárnější, co stojí za úspěchem?

Pod pojmem bojový sport si každý představí něco jiného. Na světě jich existuje hodně. Mezi jednoznačně nejoblíbenější patří karate, které je známé z asijských...

Zinedine Zidane – naváže na svoje hráčské úspěchy?

„Dříve či později chci trénovat. Nespěchám s tím, nemám osobní cíle, ale chci předat své zkušenosti„, to pronesl Zinedine Zidane v březnu roku 2012...