Tukožroutský salát ze zelí, se kterým shodíte 4 kila jako nic

Když máte pomalý metabolismus, nejde ani hubnutí. Dodejte svému organismu novou energii a pomozte svému trávení výborným salátem ze zelí a řepy.

Salát připravený ze zelí s vámi udělá divy.

Správně běžící metabolismus je základem dobře fungujícího těla. Pokud mu něco brání v jeho funkci, potom začnete pociťovat nepříjemné příznaky. Například se neustále budete cítit unavení, vaše vlasy a kůže budou suché, vaše chuť na sladké a další rychlé cukry bude velká, bude vám často zima, váha se nebude snižovat ani ve chvíli, kdy budete dodržovat zdravý životní režim. Zrychlit metabolismus tak, aby se dostal do správných kolejí, vám přinese mnoho výhod. Především ale vaše tělo bude lépe spalovat a trávit a zvýší se vám vaše energie.

 

Jak nabudit metabolismus přírodní cestou

Probuzení metabolismu lze učinit mnoha způsoby, z těch přírodních se jedná například o:

  • Dostatečný spánek
  • Doplnění železa do organismu
  • Pití více vody
  • Doplnění vápníku
  • Častější jedení

 

Recept na doplnění vápníku, vlákniny a vitamínů

Salát lze jíst místo klasických příloh nebo jenom tak s cereálním pečivem. Přibližně za 3 až 4 týdny zjistíte, že kila šla sama a přirozeně dolů. Rovněž byste se měli cítit dobře, plní energie a trávení by vám mělo šlapat jako hodinky.

Suroviny:

  • ¼ hlávky zelí
  • 1x jablko
  • 2x lžíce citrónové šťávy
  • 550 gramů červené řepy
  • 2x lžíce nastrouhaného křenu
  • 400 gramů nastrouhané mrkve

Postup:

  1. Očistěte zeleninu a nastrouhejte ji nebo najemno nakrájejte.
  2. Zalijte citrónovou šťávou a ihned podávejte.
Červená řepa v kombinaci se zelím umí nastartovat váš metabolismus.

Recept na pročištění střev

Před konzumací samotného salátu můžete ještě vyčistit svá střeva tímto nápojem.

Suroviny:

  • ½ hrníčku vody
  • ½ lžičky himalájské soli
  • 1x lžička zázvorové šťávy
  • 2x lžíce citrónové šťávy
  • ½ lžičky jablečné šťávy

Postup:

  1. Všechny ingredience smíchejte. Konzumujte teplé nejlépe, když jsem v pohodlí domova, protože má opravdu rychlý očistný účinek.