Při každém sportu je výběr správného obutí mimořádně důležitý. Pro kopanou to platí dvojnásob. Existuje mnoho typu kopaček a to, jakou službu vám prokážou, ne vždy závisí na jejich ceně. Pojďme se podívat, jak zvolit správně. Při výběru kopaček je nejdůležitější, na jakém povrchu hodláte hrát nebo trénovat. • Kopačky pro pevné travnaté povrchy mívají po podrážce rovnoměrně umístěno 10 a...
Spousta žen se potýká se strachem, že nestačí zhubnout do tzv. plavkové sezóny, která se kvapem blíží. Už je duben, takže je nejvyšší čas. I v tomto měsíci se dá zapracovat na postavě s tím, že ještě není třeba ztrácet naději. Jestli s tím opravdu ženy chtějí něco dělat, neměli by se vymlouvat, protože tím pádem se nikdy nestane to,...
Kdo zná, tak ví, kdo nezná, tak se diví. Cvik nazvaný jednoduše prkno či v angličtině plank, totiž umí udělat s tělem zázraky. A to nejen z hlediska posilování, ale také z hlediska vašeho zdraví. Plank lze cvičit naprosto kdekoliv, protože jediné, co k jeho provedení potřebujete, je vaše vlastní tělo. A také pevná vůle, protože minuta se zpevněným tělem v tomto cviku se vám...
Dokonalá postava s plochým bříškem, pevným zadečkem a stehny jako lusk je snem mnoha žen. Nemusí to trvat ale déle než měsíc, aby se stala realitou. Cvičení, které má takový výsledek, vám ale přitom nezabere více než 15 minut denně vašeho volného času. Plán, který promění vaše hýždě a stehna z rosolu na pevné a svalnaté, vytvořila slavná fitness trenérka Angela...
Kanada Javorové listy - suverénní jako vždycky, nic jiného se ani nedalo čekat. Ovšem nečekaný odpor vzbudili Němci, kteří jim vzdorovali dvě třetiny. Zatím nejvíce branek - 30 a nejméně obdržených - 4. Přestože nepřijel Crosby ani další jména, tak letošní tým patří mezi užší špičku v NHL. I přesto, že nepřijela některá zvučná jména, tak má Kanada nejsilnější výběr...
Spousta žen se potýká se strachem, že nestačí zhubnout do tzv. plavkové sezóny, která se kvapem blíží. Už je duben, takže je nejvyšší čas. I v tomto měsíci se dá zapracovat na postavě s tím, že ještě není třeba ztrácet naději. Jestli s tím opravdu ženy chtějí něco dělat, neměli by se vymlouvat, protože tím pádem se nikdy nestane to,...
Letní sezóna se blíží raketovou rychlostí a mnoho lidí vstřebává zklamání z novoročních předsevzetí o tom, jak zhubnou a nyní jsou z toho přepadlí, že to nedopadlo. Dovolenou u moře si tolik neužijí, protože hlavně ženy se budou bát vyjít z hotelového pokoje, protože se prostě budou stydět za svoje tělo a kila navíc, které ale obvykle vidí jen...
Letní sezóna se blíží raketovou rychlostí a mnoho lidí vstřebává zklamání z novoročních předsevzetí o tom, jak zhubnou a nyní jsou z toho přepadlí, že to nedopadlo. Dovolenou u moře si tolik neužijí, protože hlavně ženy se budou bát vyjít z hotelového pokoje, protože se prostě budou stydět za svoje tělo a kila navíc, které ale obvykle vidí jen...