Není cibule jako cibule. Ačkoliv všechny do jisté míry pomáhají v regeneraci našemu zdraví, červená cibule je v tom mnohem úspěšnější než její kolegyně. Červená či jinak řečeno fialová cibule je velmi rafinovaná nejen ve svých účincích na naše zdraví, ale také ve svém vzhledu a chuti. Protože je vzhledově výraznější, dodává jídlu estetičtější vzezření, rovněž její chuť je sladší a...
Nachlazení, chřipka, rýma, kašel, únava – to všechno jsou nepříjemné vedlejší účinky podzimu a zimy. Lékárny trpí nedostatkem léků a vy zase nedostatkem peněz na tyto drahé přípravky. Mnohdy lze ale takové věci řešit efektivnější, snadněji a levněji přírodní cestou. Obzvlášť, když přísady máte jednoznačně doma. Připravte si doma rychlý a účinný uklidňující lék na dráždivý kašel a další příznaky...
Již do čtvrtého století před naším letopočtem se datuje informace o léčivých schopnostech vysoké rostliny, připomínající výškou rákosí a krásou orchideje. Řeč není o žádné jiné rostlině než zázvoru lékařském. Ten byl používán ve starověké Číně, ale také v Řecku a Římě, kde byla jeho cena velmi vysoká. Jelikož se jednalo o všemocný lék, který se užíval proti spoustě neduhů,...
Jóga je filosofie a cvičení, které má kořeny už v době před naším letopočtem. Používala se k meditování, uctívání a obnovování spojení s individuálním Já a univerzálním Bytím. Protože cvičení je pomalé a plynulé, přináší také mnoho zdravotních výhod. Při správném postupu dokonce může jóga odstranit i dlouhodobé bolesti zad, krku, hlavy a páteře. Obecně se jedná o jednu z nejúčinnějších terapií, kterou...
Kaštany jsou v teplých podzimních dnech velmi žádanou komoditou. Především, pokud máte ve svém okolí menší děti, máte opravdu jen velmi malou šanci si nějaké nasbírat. Kaštany přitom mají doslova zázračné schopnosti, takže se vám rozhodně vyplatí si přivstat a vyrazit na jejich sběr. Hnědé valounky jsou plodem stromu jírovec maďal a už naše babičky věděly, jaké mají účinky na...
Ketogenní dieta je určitý typ diety, který spočívá ve výrazném omezení sacharidů a navýšení příjmu zdravých tuků. Prvopočátky této zázračné diety se datují ještě před do doby před naším letopočtem, ale striktněji by se dalo říct, že populární a uznávaná je zhruba od poloviny minulého století. Ketogenní dieta má vliv na chemické prostředí v mozku, čímž má vliv na mnoho...
Detoxikace organismu je jednou za čas velmi prospěšnou procedurou. Během ní ze sebe dostanete všechny nežádoucí látky, které vás rovněž mohou opustit i v podobě několika kilogramů. Po pročištění potom můžete do těla napumpovat to zdravé. Jeden citrón v sobě obsahuje velké množství kyseliny askorbové a kyseliny citrónové, dále vitamín B a sacharidy a k tomu je zásobárnou vápníku, draslíku, železa, hořčíku...
Přírodní, spolehlivá, zdravá a prospěšná – přesně taková je ona tajná přísada, kterou není nic jiného než petrželka. Během celého roku ji koupíte v obchodě nebo ještě lépe si ji můžete pěstovat doma. Není náročná na prostor, takže může zdobit dokonce i vaši kuchyni. Kromě dochucování vám ale může posloužit i jinak. Petrželový čaj je totiž zázrak, který byste rozhodně...
Hruška, jablko, chilli paprička, … Nechystáme se jíst, ale hubnout podle typu vaší postavy. Jistě jste si už všimli, že zatímco někomu dieta nebo určité cvičení zabere téměř okamžitě, takže se může pochlubit shozenými kily a vytvarovanou postavou, jinému nejde dolů ani deko. Není to dáno tím, že byste se málo snažili, s největší pravděpodobností za to totiž mohou vaše...
Červené víno je alkoholický nápoj, který může pomoci vašemu zdraví, a to v mnoha ohledech. Že tento zkvašený mošt z vinné révy pomáhá na pocuchané nervy a udržuje určitou psychickou rovnováhu, na to přišlo již mnoho žen. Nyní se ale ukazuje, že tento blahodárný mok umí mnohem více, než by se na první pohled mohlo zdát. Látky, které obsahuje, mají totiž...