O zdravém životním stylu se toho v poslední době hodně napovídá. Jenomže udržovat ho, to stojí opravdovou námahu. Správně jíst, hlídat si příjem a výdej, zdravě se hýbat, nestresovat se, myslet pozitivně, apod. Zvládat tohle všechno je náročné nejen časově, ale také psychicky a fyzicky, takže ve výsledku místo abyste se cítili jako světáci, že tohle všechno děláte, připadáte si...
V Asii frčí bojové sporty, o tom nemůže být ani sporu, ale je jich opravdu hodně. Když se řekne bojový sport, tak se tedy převážně ženám vybaví krev a utržené končetiny, vyražené zuby a ještě i horší věci. V našich podmínkách bohužel se ženy bojí tohoto sportu a děti rozhodně nepřihlásí. Je to opravdu velká škoda, protože se jedná...
Ketogenní dieta je určitý typ diety, který spočívá ve výrazném omezení sacharidů a navýšení příjmu zdravých tuků. Prvopočátky této zázračné diety se datují ještě před do doby před naším letopočtem, ale striktněji by se dalo říct, že populární a uznávaná je zhruba od poloviny minulého století. Ketogenní dieta má vliv na chemické prostředí v mozku, čímž má vliv na mnoho...
Chuť na sladké byl mnohdy poslední hřebíček do rakve krásné postavy. U sladkého ale nejde jenom o štíhlou linii, protože nezřízené mlsání může mít i vážnější zdravotní důsledky. Velké množství cukru v těle snižuje naši imunitu, která nás potom nezvládá ochránit před nemocemi, ovlivňuje naši náladu související s hladinou cukru v krvi, poškozuje mozek, omezuje naše chuťové pohárky, zapříčiňuje, že stárneme rychleji...
Přírodní, spolehlivá, zdravá a prospěšná – přesně taková je ona tajná přísada, kterou není nic jiného než petrželka. Během celého roku ji koupíte v obchodě nebo ještě lépe si ji můžete pěstovat doma. Není náročná na prostor, takže může zdobit dokonce i vaši kuchyni. Kromě dochucování vám ale může posloužit i jinak. Petrželový čaj je totiž zázrak, který byste rozhodně...
Banány jsou přímo zásobárnou zdraví, obsahují totiž mnoho látek, minerálů a vitamínů, které potom mají vliv na naše tělo. Pravidelná konzumace banánů vás může zbavit mnoha drobných neduhů, jako je zácpa, nadváha, pálení žáhy nebo kašel. Poradí si ale také i s mnohem zákeřnějšími nemocemi, jako je zvýšený krevní tlak, snižují ohrožení infarktem nebo mrtvicí, a dokonce omezuje počet rakovinných...
Banány jsou velmi oblíbené a dostupné ovoce, které je navíc opravdu zdravé. Jedná se o celosvětově vyhledávanou komoditu, a to nejen pro její sladkou chuť, ale také zdravotní účinky. Každodenní jedení banánů i v malém množství může udělat s vaším tělem doslova zázraky.   Léčivé účinky banánů Banány jsou zdrojem přírodních cukrů, tedy fruktózy a sacharózy. Ty jsou důvodem, proč jsou banány tak sladké...
Obezita a nadváha – obojí je spojené s břišním tukem, ovšem i hubení lidé mohou mít skrytý břišní tuk, který jim ubírá na zdraví. Problémy spojené s podkožním tukem především v oblasti břicha mohou výrazně ubírat vašemu životě na kvalitě, a dokonce ho i zkracovat. Bojovat s ním je ale zdlouhavé – změna životního stylu, zdravá strava a pravidelné cvičení jsou věci, které...
Únava, bolest hlavy, rozlámanost, nervozita a další mohou mít naprosto jednoduché vysvětlení. Žádná špatná strava, stres nebo nedostatek spánku, ale nedostatečný pitný režim může být na vině. Doporučené množství vody vypité za den se pohybují mezi 2 – 3 litry vody, což je pro někoho naprosto nepředstavitelné. Nejen při hubnutí nebo změnách životního stylu je nutné myslet na dodržování...
Poruchy štítné žlázy jsou ve svých projevech poměrně nepříjemnou záležitostí. Jste unavení, bez energie, tloustnete, trpíte depresemi, poruchami spánku. Léčba léky je sice velmi účinná, ale také vcelku dlouhá. Kromě toho do sebe pumpujete chemické látky, které se ve vás budou usazovat. Léky určitě nevynechávejte, ale zkuste je doplnit i přírodním nápojem, který má na štítnou žlázu pozitivní vliv....