Přibližně od sedmé hodiny večer dochází k útlumu našeho organismu, který se chystá na spánek. Metabolismus se zpomaluje, proto vám po některém těžkém jídle může být večer nevolno a bude se vám špatně spát. Tělo si s ním totiž takto večer neumí už moc poradit, čehož může být důsledkem i tloustnutí, již zmíněný nekvalitní spánek, únava, noční můry, apod. Pokud ale...
Určitě znáte Listerine jako značku ústní vody, která zároveň ničí bakterie a osvěžuje dech. Kromě toho si také poradí s citlivostí zubů, zubním kazem, zuby vybělí a odstraní i nemoci dásní a zubů. Látky, které obsahuje jsou ale poměrně dost účinné i na další věci v domácnosti. Původně byl totiž Listerine užíván jako antiseptikum, které se aplikovalo dokonce i během chirurgických...
Jedinců s nesnášenlivostí lepku neustále přibývá. Často se stává, že zdravý člověk v podstatě „z ničeho nic“ přestane lepek tolerovat nebo mu zažívací potíže někdy způsobuje a jindy ne. Na tomto základě lze tvrdit, že v nepořádku nejsme my kvůli citlivějšímu zažívání, ale lepek samotný. Ten najdete nejen v pšenici a výrobcích z ní, ale také ječmenu, žitu, ovsu a dalších obilovinách. Problémy s lepkem...
Už od dětství slýcháme, že musíme pít dostatečně mléko, abychom byli zdraví a rovněž naše kosti byly silné a dobře se vyvíjely. Tyto závěry jsou sice platné, ale jenom v případě neupravovaného „syrového“ kravského mléka, nikoliv pro patoky kupované v obchodě v krabicích v akci za 10 Kč kus. Za tuto výhodnou cenu si domů odnášíte pasterizované mléko, které ve své podstatě už...
V odpoledních až večerních hodinách naše tělo provádí spoustu načasovaných procesů, které nás pomalu připravují na spánek. Naše tělo se zklidňuje, už tolik nepracuje, přijaté látky si ponechává na pozdější čas. Naopak ráno můžete přijmout do svého organismu téměř cokoliv, protože to stejně během dne vypotíte a odplavíte. Tento úvod by vám tedy měl napovědět, že to, co děláme před...
Oceán jako takový je opravdu prostorný – tak proč by si ho nemohli užít zdraví i postižení jedinci? Zpřístupnit tuto velkou plochu pro všechny bez rozdílu se snaží Benjamin Clifford, který je učitel surfování ve Walesu. Vytvořil surfařsku školu Surfability IK CIC, která se opravdu řídí inkluzivními pravidly a adaptuje do svého středu i jedince s různými druhy postižení. Podle...
Sedavé zaměstnání, vysedávání u počítače, kontrolování mobilu, nošení těžkých tašek přes rameno, stres, … To všechno jsou důvody, proč naše krční páteř a také mezilopatkové svaly trpí. Silná tepavá bolest nebo bodání ve spáncích se může objevit naprosto kdykoliv a je poměrně těžké se ho zbavit. Vzhledem k tomu, že na mnoho podobných bolístek bereme prášky, stává se naše tělo...
Facka neboli políček je úder otevřenou dlaní do tváře jiného člověka. Ačkoliv má facka spíše ponížit osobu, která ji dostala, může způsobit i určitá zranění. Ta sice nejsou cílem, ale přesto k nim může dojít. Dříve bylo fackování používáno dokonce jako výchovný prostředek či jako pomůcka pro zapamatování určité události – po úderu se paměť k danému momentu utužila. Fackovaná jako...
Známkou toho, že vaše tělo nefunguje tak, jak by mělo, mohou být různé bolesti žaludku, křeče svalů, problémy s vyprazdňováním v podobě průjmu nebo zácpy, únava, nevolnost, točení hlavy, nesoustředěnost, podrážděnost, nadýmání a plynatost. A jak k tomu dojde? Nejčastěji se jedná o špatné stravování, ale příčin může být i více. Důležitější otázkou je, jak tyto potíže odstranit. V tomto článku najdete recept...
Je to stálezelený sukulent s ostnitými listy, jehož původ je tak trochu záhadný. Aloe pravá byla ale v historii používána jako léčivka už od starověku. Záznamy o ní najdeme v písemné podobě v Mezopotámii nebo v grafické formě v Egyptě. Už naši předci s ní léčili například infekce, kožní problémy nebo projímadlo. Převzata byla i do antického Řecka a Říma, odkud už se vědomosti o ní...